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꿀, 홀그레인 머스터드를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어줍니다. 버무리기: 물기를 제거한 당근에 드레싱을 넣고 골고루 버무려줍니다. .10000recipe.com 당근라페 만들기 과정 다양한 당근 샐러드 레시피 양배추 당근 샐러드: 채 썬 양배추와 당근을 함께...

즙, 홀그레인 머스타드, 꿀, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어줍니다. 꿀은 취향에 따라 가감해주세요. 버무리기: 물기를 제거한 당근에 드레싱을 넣고 골고루 버무려줍니다. 플레이팅: 접시에 예쁘게 담아낸 후, 원하는 허브나 견과류를 곁들여...

썰어주세요. 레몬즙 대신 식초를 사용해도 좋습니다. 홀그레인 머스타드 대신 일반 머스타드를 사용해도 됩니다. 당근라페에...점이 있다면 언제든지 물어보세요. 추가 정보: 당근의 효능: 비타민A가 풍부하여 눈 건강에 좋고, 베타카로틴은 항산화 작용...

건강 효능 또한 다양한데요. 비타민K가 풍부해 고혈당에 약해진 당뇨병 환자의 뼈를 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 충북대 식품생명공학과 연구에 의하면, 연구팀이 분석한 136종의 식품 중 바질의 비타민K 함량이 가장 높았습니다. 바질은 면역체계를...