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맛의 소스입니다. 상큼한 홀그레인 머스타드 소스: 홀그레인 머스타드, 꿀, 디종 머스타드, 레몬즙을 섞어 만드는 매콤달콤한...풍미의 와인 소스 아시아풍 간장 소스: 간장, 마늘, 생강, 설탕, 참기름을 섞어 만드는 매콤달콤한 소스입니다. 4. 플레이팅...

보리차, 생강차, 레몬수(레몬즙+소금+꿀) ​ **피할음식: 유제품(우유, 아이스크림, 치즈, 버터), 접종육류(소고기, 돼지고기, 닭고기, 계란, 오리고기, 양고기, 메추리알), 백신맞은 양식어(연어, 광어), 티백차, gmo/수입밀, 가공식품[방부제/합성착향료...

레몬즙을 짜 넣고 마셔보세요. 비타민 C와 항산화성분이 풍부한 레몬은 간기능을 돕고 독소 배출에 도움이 됩니다. 몸을 알칼리성으로 만들고 신진대사를 촉진하는 데도 도움을 줍니다. 녹차 : 녹차는 카테킨, 특히 지방 산화를 촉진하고 대사율을 개선...

마시고, 레몬즙도 가끔씩 추가) - 야채수 1컵 ​ 발치기 영상 https://blog.naver.com/bong20215/222790616701 ​ ★식사 - 1일 2식(하루 8시간 내에서 두 끼 식사를 합니다.)​ - 저녁식사 후부터 다음날 첫 끼 식사까지 평균 16시간 공복 유지​ - 약 3∼4...

통후추(약간), 생강(25g), 양파(1/2개) ■ 등갈비소스 재료: 레드와인(2컵), 큼직하게 썬 양파(1/2개), 케첩(2T), 간장(1T...레싱 재료: 큼직하게 썬 배(200g), 양파(1/2개), 홀그레인 머스터드(1/2T), 레몬즙(2T), 올리고당(2T), 생크림(4T) ■ 요리 순서...

계피, 베리류, 견과류를 넣어 영양가 있는 아침 죽을 만듭니다. 10. 땅콩 버터 가루 단백질:2큰술당 8g 지방질:2g 견과류는 심장 건강에 좋은 지방으로 가득 차 있지만, 좀 더 담백한 맛을 원한다면 볶은 땅콩을 기름을 뺀 가루로 만든 땅콩 버터 파우더를...

얼린다.) [베리 건강 찜케잌] [재료] : 통밀가루 200그램, 베이킹파우더 8그램, 설탕 40그램, 우유 180그램, 꿀40그램, 건크렌베리 1/2컵 [만드는 법] : 1. 우유에 설탕, 소금, 꿀을 넣고 녹을 때까지 저어준다. 2. 체에 친 통밀가루와 베이킹 파우더를...

큰 홀의 독주자 내지는 오케스트라 협연자로서의 주인공이 될 초석을 다지는 날이라는 생각에 그녀의 흥분이 더해졌다. 나름 네임드 목사가 주례를 하면서 특별히 능력과 비젼을 갖춘데다가 클래식 매니아이자 후원자인 신랑 정균과, 미래 성공을 위해...

진생베리 등 가을 과꽃차, 맨드라미꽃차, 뚱딴지꽃차, 구절초꽃차, 메리골드꽃차, 국화차, 우엉뿌리차, 연근차, 돼지감자차, 비트차, 녹차꽃차, 용담꽃차, 무차, 생강차 등 겨울 당귀잎차, 진피차, 도라지뿌리차, 겨우살이차, 부처손차, 초석잠차, 민들레...