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홈트 유튜브로 해볼라고여

진짜 하다가 포기하고싶은 헤더언니 홈트.. 주 4일로 뿌시자!!!!!!!!

근데 홈트도 못할 더위임 ㅁㅊ

오늘도 슬로우버피 20개씩 5세트 했습니다. 천천히 해서 그런가 심박수는 별로 안올라갔네요.

https://youtu.be/Uly8jUuscOw?si=LGq2OX7FsxvxVBE1 살려주세요. 땀으로 샤워중입니다 처음하는 슬로우버피. 배속은 0.75로 낮추고 했습니다. 중간 휴식시간에 일시정지 잠깐 했어용 ㅠㅠ

복부 운동기구 코어휠 슬라이스 11,600원 허리 저소음 기구 팔꿈치 ab슬라이드 복근 운동기구 홈트 이 제품을 사용한 지 얼마 안 돼서 아직은 초보자지만, 복근 운동에 정말 유용하다는 것을 느꼈습니다. 저는 초보자로서 복근을 강화하고 싶어서 이 제품...

밖에 안나가니까 편하고 좋은데 편하니까 자꾸 미루게 됨....ㅠㅠ 오늘은 꼭 해야지

이러니저러니해도 땅끄가 최고다 칼소폭 하고 왔어 와너무힘들다지짜로

운동후 샤워하면서 뿌듯함을 느낍니다