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홈트레이닝기구 나눔 2023.08.30해당카페글 미리보기
턱걸이,딥스,팔굽혀펴기등 홈트기구 나눔합니다 상태는 양호해요 필요하신분 댓글부탁드립니다 받으실분 계시면 분해 해놓겠습니다 가져가실땐 구루마 갖고오셔야 합니다 무게가 있어 맨손으로는 못가져갑니다
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신설동/동대문구 PT샵 바디체크짐에서 홈트레이닝 강사 모집합니다! 2024.03.13해당카페글 미리보기
구인합니다 !! 홈트레이닝 강사를 구인합니다 ! 근무시간 협의 가능합니다. 주요업무 - 출장업무 - 체력관리 - 근력운동 우대사항 - 인근거주자 - 장기근무가능자 - 유관업무 경험자 그 외에 업무(급여, 근무시간)에 관련된 사항은 문의주세요 ^^ 지원방법...
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홈트레이닝 전 꼭 알아야 하는 주의사항! 2024.01.12해당카페글 미리보기
[ 홈트레이닝 전 꼭 알아야 하는 주의사항! ] 집 밖으로 나가지 않아도 되고 남 눈치 보지 않아도 되는 장점을 가진 홈트레이닝...하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 하지만 큰 기구를 사용하지 않고 손쉽게 운동을 할 수 있는 장점을 가졌지만 잘못된...
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홈트레이닝 기구도 자작합시다 2023.05.05해당카페글 미리보기
https://youtu.be/u1rBm35Armo https://youtu.be/VvQCpV7Ev4A 사정상 헬스장을 못가시는 분들도 이젠 자작해서 운동합시다
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(새거) 속옷, 운동기구, 티셔츠 2024.03.05해당카페글 미리보기
밝은톤이예요. 몰드캡이라 브라 따로 안해도 됩니다. 사이즈 조언 안드려요 (사이즈 문의 ×) 택포 19,000원 2. 운동기구 힙업 케겔 홈트레이닝 기구 미사용 새제품 택포 15,000원 3. 트라이 에어로쿨 티셔츠 텍달린 새제품 브랜드 : 트라이 색상 : 연한...
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남성갱년기 극복에 도움을 주는 홈트레이닝, 단월드 기체조로 관리하세요 2023.03.20해당카페글 미리보기
할 수 있는 홈트레이닝으로 남성갱년기에 좋은 단월드 기체조 소개할게요^^ 단월드 기체조는 다른 운동기구 없이 장소나 시간에 상관없는 홈트레이닝, 틈틈이 할 수 있는 장점이 있어요~ 단월드 기체조 홈트레이닝 - 기마진동자세 *효과 : 성호르몬 분비를...
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누구나 쉽게 할 수 있고 혈액순환을 돕는 홈트레이닝, 단월드 기체조 2023.03.31해당카페글 미리보기
돕는 홈트레이닝, 단월드 기체조 연일 따뜻한 봄날씨가 계속되지만 미세먼지 수준도 심한 편이라 봄철 외출이 꺼려지는 요즘인데요. 겨울철 굳어진 몸 만큼이나 외출을 방해하는 요소는 또 없는 것 같아요. ㅠ.ㅠ 조금만 걸어도 쉽게 피로해지고 혈액순환...
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집에서 가장 많이 사용하는 4가지 필라테스 기구 2022.11.26해당카페글 미리보기
집에서 가장 많이 사용하는 4가지 필라테스 기구 홈트레이닝이 대세인 지금, 다양한 기구를 이용한 필라테스를 해보세요! 집에서 가장 많이 사용하는 필라테스 기구 4가지 소개할게요!
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(20분 홈트레이닝)기구가 필요없는 운동 2007.02.03해당카페글 미리보기
등등등. 여기 그런 변명에 대한 해답이 있습니다. 헬스클럽에 갈 수 없다? 여기 집에서 할 수 있는 세 가지 운동이 있습니다. 기구가 필요없는 운동 운동 세트 반복수 맨손 스쿼트 2 15 사이드 런지 2 10 양쪽으로 거꾸로푸쉬업 2 10 푸쉬업 2 10 운동...