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턱걸이,딥스,팔굽혀펴기등 홈트기구 나눔합니다 상태는 양호해요 필요하신분 댓글부탁드립니다 받으실분 계시면 분해 해놓겠습니다 가져가실땐 구루마 갖고오셔야 합니다 무게가 있어 맨손으로는 못가져갑니다

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할 수 있는 홈트레이닝으로 남성갱년기에 좋은 단월드 기체조 소개할게요^^ 단월드 기체조는 다른 운동기구 없이 장소나 시간에 상관없는 홈트레이닝, 틈틈이 할 수 있는 장점이 있어요~ 단월드 기체조 홈트레이닝 - 기마진동자세 *효과 : 성호르몬 분비를...

돕는 홈트레이닝, 단월드 기체조 연일 따뜻한 봄날씨가 계속되지만 미세먼지 수준도 심한 편이라 봄철 외출이 꺼려지는 요즘인데요. 겨울철 굳어진 몸 만큼이나 외출을 방해하는 요소는 또 없는 것 같아요. ㅠ.ㅠ 조금만 걸어도 쉽게 피로해지고 혈액순환...

웨이트 트레이닝존을 나눠서 운영했습니다 사무실도 평수가 넓어서 직원 휴게 공간으로 충분합니다 사진 보시는 것과 같이 시설은 넓고 쾌적하며 관리를 신경써서 운영중입니다! 모든 면에서 좋은데 여러 지점으로 PT샵을 8년정도 운영하다보니 이제...

운동기구 테크노짐(Technogym)과의 파트너십을 통해 삼성 TV에 ‘테크노짐 트레이닝 코치’를 선보인다. 삼성 TV 사용자가 삼성 데일리 플러스(Samsung Daily+)에 있는 테크노짐 앱을 통해 맞춤형 운동을 체험하고 있다 ‘테크노짐 트레이닝 코치’를 통해...

등등등. 여기 그런 변명에 대한 해답이 있습니다. 헬스클럽에 갈 수 없다? 여기 집에서 할 수 있는 세 가지 운동이 있습니다. 기구가 필요없는 운동 운동 세트 반복수 맨손 스쿼트 2 15 사이드 런지 2 10 양쪽으로 거꾸로푸쉬업 2 10 푸쉬업 2 10 운동...