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여기있는 홈트레이닝으로 시작해보려고 합니다. 의욕좋게 단백질 보충제랑 비타민도 샀습니다. 이제 덤벨이랑 벤치등을 사야하는데 도대체 어떤 제품을 사야할지 모르겠네요.. 그리고 벤치는 평벤치, 인클라인벤치. 벤치프레스 셋다 사야하나요?

홈트레이닝 생각중이며 필수 기구구입을하려하는데 멀사야할지몰라서요. 현재 벤치랑,턱걸이봉,덤벨 이정도생각하고있는데 더...좀 요청합니다. 도와주세요. 집에서사용하기 괜찮은것들 추천좀해주세요. 머 기왕이면 어디서 셋트로판다던가하는건 없을까요...

머가 먼지 모르겠지만... 초보이구여...헬스3개월헀는데... 이제 시간이 없을것 같네요ㅜ 집에서 하려구 하는데... 도통 기구에 대해 알수가있어야지요... 상체위주로 운동할껀데요... 적당한 운동기구를 모르겠어요ㅜ 어떤거 사야하나요? 추천좀해주세요.

사나요? 사각형모양 컬러풀한 덤벨 사려고 하는데 많이 비싸나요? 대표적으로 유명한 덤벨회사좀 알려주세요 그리고 푸쉬업바 하나 살필요잇을가요?? 딱딱한 바닥에 점프를하면 관절이 상하니 점프할수있게 푹신한 매트 추천 바랍니다. 또 머가 필요하지...

1년동안 하고 있는데 몸이 괜찮긴한데 부족한감이 드네요... 반년전부터 거기서 거기.. ㅠ 네이버나 다음치면 광고만 나오고 추천좀 받구 싶습니당 ㅠ 어깨,이두,삼두,가슴,복근,하체 모두 다 하고싶은데 욕심일까요 좁다란 원룸에선 ㅠ 헬스는 시간이 안...

두개가 있는데 이걸로만 운동하기에 부족함을 느껴서 운동기구 하나 사려고 하는데 가격이 생각보다 비싸더라구요.. 그래서 바벨...거를 사는게 더 괜찮을까요???? 헬스고수님들 좀 알려주세용..ㅜㅜ 혹시 다른거 추천하시는거 있으면 알려주시면 감사합니다.

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☞ 추천 부탁드립니다. 인터넷에서 찾아보니 소방용처럼 종아리 걸치는건 잘 없더라구요... 헬스장에 윗몸일으키기 기구가 없네요.. 집에서 윗몸 홈트하시는거 효과 보신 분 게신가요? . . [활동중지 대상자 공지] 비밀 댓글 사용자 소사모와 협의없는...

Fitness Blender 채널은 남/여 코치의 세분화된 홈트레이닝 운동법을 제시하고 있어 성별에 맞게 꼭 필요한 운동법을 제대로 배울 수 있다는 장점이 있다. 집에서도 운동기구 없이 쉽고 간편하게 할 수 있는 다양한 운동법들을 알려주고 있으며, 스트레칭...