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홈트레이닝 헬스 운동 기구 팝니다. 2024.12.28해당카페글 미리보기
＊ 프리 웨이트 운동 기구로 전신 운동을 다 할 수 있습니다. (가슴, 다리, 팔, 어깨, 등, 복부) ＊ 튼튼하고 상태 양호하며 하자 없음. ■ 파워랙(중국산이 아닌 포스코 강판 사용한 국산 제품입니다.) ■ 중량봉 ■ 중량 고무판 - 2.5KG 2개, 5KG 2...
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도쿄 방문 홈 필라테스/트레이닝 2024.12.11해당카페글 미리보기
도쿄에서 퍼스널 필라테스 센터에서 점장으로 근무중이며 홈트레이닝도 진행하고잇습니다💪🏻 집에서 편안하게 ✨간단한 소도구를...수영강사,스키강사,필라강사 경력으로 자세교정뿐아닌 하고계시는 운동스퍼츠 퍼포먼스를 위한 수업도 가능✨ 합니다 장소에...
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홈트레이닝 기구도 자작합시다 2023.05.05해당카페글 미리보기
https://youtu.be/u1rBm35Armo https://youtu.be/VvQCpV7Ev4A 사정상 헬스장을 못가시는 분들도 이젠 자작해서 운동합시다
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삼성전자, 이탈리아 명품 운동기구 테크노짐 앱 서비스 론칭 2024.09.04해당카페글 미리보기
운동기구 테크노짐(Technogym)과의 파트너십을 통해 삼성 TV에 ‘테크노짐 트레이닝 코치’를 선보인다. 삼성 TV 사용자가 삼성 데일리 플러스(Samsung Daily+)에 있는 테크노짐 앱을 통해 맞춤형 운동을 체험하고 있다 ‘테크노짐 트레이닝 코치’를 통해...
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(3차 수정본) 암울한 시대, 푹 퍼지기 쉬운 계절에 다시 한 번 홈트레이닝을 권한다. 2024.07.21해당카페글 미리보기
자세로 무리하게 연습할 경우 어깨 부상을 당할 수 있다. 턱걸이는 아니고, 나도 올해 내 어깨 폭보다 좁은 운동기구로 너무 열심히 운동하다가 어깨를 다쳐봤는데, 정말 두 팔을 잘라내고 싶을 만큼 고통스럽고, 잠도 못 잔다. 한 번 다치면 회복되기까지...
