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하시고 유튜브나 블로그등에서 전문가의 의견도 많이 들어보시고 본인이 이것 저것 해보시면서 자신에게 최적인 운동법 찾으세요^^ ps2. 홈트용 매트를 사실때는 꼭 미끄럼방지가 되어 있는 매트를 구매하시라고 추천드리고 싶어요~ 동적인 동작을 할때...

사춘기 아이와 집에서 홈트하려는데 안쓰는 요가or운동 매트 아령 밴드 폼롤러 등 있으시면 구매할께요~

문틀 철봉 : 무무미 [무무미] 무무미에 오신 걸 환영합니다 :-) link.naver.com 인버티드로우 프론트레버 가정용 철봉 홈트 등운동기구 가슴 어깨 누워서 턱걸이 광배근운동 : 진가몰 - https://naver.me/GQN8NKNL 인버티드로우 프론트레버 가정용 철봉...

일으키기 등의 복부운동보다 더 많은 칼로리를 소모시키기 때문에 주기적으로 할시 신진대사능력 향상! ​ 3. 제트업(Z-UP) 자세​ 약간 생소한 운동인 제트업 자세입니다!!! 간단하게 따라할 수 있는 홈트레이닝 자세이기때문에 추천드려요!! 1) 바닥에 무릎...

이 매트랍니다. 처음엔 요가 매트를 구매할까 생각하다가, 홈트로 줄넘기를 할 예정이었어서 아래층 시끄러울까봐 그냥 돈 조금...사자 생각했어요. 이 매트를 산 이유,,, 후기 보니까 보통 운동기구 등을 놔두고 사용하는데 별로 안 시끄럽다고...

1개 하는데 여기에 복부 겸 코어로 하나 추가하려는데 뭐가 좋을까요 기구 없이 할 수 있는거면 좋겠는데 예전엔 데드버그 했었는데 뭔가 등 대고 하는게 좀 그렇기도 하고.. 맨몸홈트 운동 중에 복부&코어 되는 운동 딱 하나만 한다면 어떤 운동이 좋을까요?

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4. 판매 물품 상세정보 : (구입시기, 사이즈, 배송비 여부 등) 택비는 3500원 구매자 부담입니다 1. 토분과 조화: 1만원에 판매...책들, 모두 1만원에 판매할께요. 4. 운동 기구: 거의 보관만 했어요. 홈트라고 구입가는 8만원 정도였구요. 1만원에 판매...

명상 등 라이브 수업이 가능한데 내가 신청한 건 명상, 필라테스, 요가, 댄스, 서킷트레이닝응 신청했다! 수업신청 완료 톡도 오고, 수업 시작 1시간 전, 10분전에 카톡이 온다. 혹시라도 잊을까봐 두번 알려주는 거 너무 좋았다!! 준비물은 노트북(태블릿...