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꾸준한 홈트 할 때 도움이 많이 됩니다. 혼자서는 잘 안되는데 미션하면서 운동하다 보면 저절로 운동 습관이 길러지는 것 같아요. 더불어 체중 감량도 확실히~~^^ kh**** 온라인으로 몸과 마음을 챙기는 운동과 서로의 격려가 좋습니다. 인터넷으로도...

몸 안에 안 좋은게 가득하다는 뜻이겠지 내일부터 홈트 한다. 30분씩..

서둘러 홈트하고 전대 운동장으로 나갔다. 축제 기간이라 무대 설치로 어지럽혀진 트랙을 달렸다. 수영은 저녁으로 돌렸다. 보물처럼 여긴 두 목사님 카풀하려면 세차는 기본이었다. 약속된 장소의 시간 지킴도 예(禮)였다. 아침은 고구마로 때웠다...

하고 홈트도 해서 진짜 자신있어요. 진짜 작년에 문원체전 팔씨름 우승 못 한 게 너무 분해요. 작년에 지현이 결승에서 1초 컷 당했어요... 승환:아 본인이 나갔으면 우승했다? 정민:당연하죠!!! (하정민vs김지현 팔씨름 세기의대결 많관부) 9. 필로망스...