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[나만의 비법] 홈트 운동을 대하는 가장 중요한 것은 마음가짐??!! 2024.06.27해당카페글 미리보기
하시고 유튜브나 블로그등에서 전문가의 의견도 많이 들어보시고 본인이 이것 저것 해보시면서 자신에게 최적인 운동법 찾으세요^^ ps2. 홈트용 매트를 사실때는 꼭 미끄럼방지가 되어 있는 매트를 구매하시라고 추천드리고 싶어요~ 동적인 동작을 할때...
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홈트 운동기구 이거 어떻소? 2024.09.21해당카페글 미리보기
숀리 있는데 자리도 많이 차지하고 지루해서 잘 안하게 되더오..복근운동 하고 싶은데 부부클리닉 보다가 이 광고 보고 혹 했소 3만원이면 살 수 있던데 어떻소? 아랫층에 소음 생기겠죠?ㅠ
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홈트 운동 시작 2024.04.01해당카페글 미리보기
com/playlist?list=PLkVCuKZG0QB5RUvjcBY3lYnftB37Li3Y2&si=o72ROd8iA_e_6JfC 빅씨스 100일 프로그램 - 맨몸 운동 - 에센셜50 무료 맨몸운동 홈트 프로그램 - 매일 영상이 올라옵니다 (주말 제외) 💪😄 www.youtube.com 오늘부터 이거 시작하려고 합니다...
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홈트운동 유튜브 채널 여성트레이너 멤버 구합니다 2024.07.04해당카페글 미리보기
영상은 모두 영어로 업로드 됩니다 2. 운동동작을 말하며 티칭하는게 아닙니다. 아래 사진과 같이 준비된 홈트운동 시퀸스를 보며 운동하는 영상을 촬영합니다 :) 3. 촬영날짜와 시간은 모두 협의하에 진행됩니다. 주 1회 촬영입니다 ** 서류합격 문자는...
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다이어트 코어 홈트 운동 추천] 집에서 간단히 따라 할 수 있는 홈트레이닝! 여성분들에게 추천드리는 코어운동 5가지!! [출처] [다이 2024.03.11해당카페글 미리보기
봤어요!!! 코로나 시즌이라 집에만 있을때 간단하게 건강과 몸매를 잡아가면서 우리!! 함께 견뎌봐요!! 화이팅!!! [출처] [다이어트 코어 홈트 운동 추천] 집에서 간단히 따라 할 수 있는 홈트레이닝! 여성분들에게 추천드리는 코어운동 5가지!!|작성자 썽이
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컨디션 회복후 아침운동 하고 있어요.~홈트기구 살때 팁 알려드려요. 2024.04.28해당카페글 미리보기
공원에서 2바퀴정도 걷고 출근을 하거든요. 그러면 잠든몸이 깨어나고 근력도 생겨서 좋아요. 지금부터 근력운동에 투자하세요. 집에서 하는 홈트기구 저렴하고 실용적인거 사서 하시면 장땡 입니다.ㅎ 먼저 홈트기구를 알려드릴께요. 종아리 스트레칭보드...
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