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하시고 유튜브나 블로그등에서 전문가의 의견도 많이 들어보시고 본인이 이것 저것 해보시면서 자신에게 최적인 운동법 찾으세요^^ ps2. 홈트용 매트를 사실때는 꼭 미끄럼방지가 되어 있는 매트를 구매하시라고 추천드리고 싶어요~ 동적인 동작을 할때...

숀리 있는데 자리도 많이 차지하고 지루해서 잘 안하게 되더오..복근운동 하고 싶은데 부부클리닉 보다가 이 광고 보고 혹 했소 3만원이면 살 수 있던데 어떻소? 아랫층에 소음 생기겠죠?ㅠ

com/playlist?list=PLkVCuKZG0QB5RUvjcBY3lYnftB37Li3Y2&si=o72ROd8iA_e_6JfC 빅씨스 100일 프로그램 - 맨몸 운동 - 에센셜50 무료 맨몸운동 홈트 프로그램 - 매일 영상이 올라옵니다 (주말 제외) 💪😄 www.youtube.com 오늘부터 이거 시작하려고 합니다...

영상은 모두 영어로 업로드 됩니다 2. 운동동작을 말하며 티칭하는게 아닙니다. 아래 사진과 같이 준비된 홈트운동 시퀸스를 보며 운동하는 영상을 촬영합니다 :) 3. 촬영날짜와 시간은 모두 협의하에 진행됩니다. 주 1회 촬영입니다 ** 서류합격 문자는...

봤어요!!! ​ 코로나 시즌이라 집에만 있을때 간단하게 건강과 몸매를 잡아가면서 우리!! 함께 견뎌봐요!! 화이팅!!! [출처] [다이어트 코어 홈트 운동 추천] 집에서 간단히 따라 할 수 있는 홈트레이닝! 여성분들에게 추천드리는 코어운동 5가지!!|작성자 썽이

다섯시간 지났는데 시간 애매해져버림 ㅠㅠ... 아직 헤비한거 먹긴 싫은데 단백질쉐이크 먹고 해도 되나

사춘기 아이와 집에서 홈트하려는데 안쓰는 요가or운동 매트 아령 밴드 폼롤러 등 있으시면 구매할께요~

몇 시에 일어나?? 6시 반에 일어나서 해도 삽가???? 운동하러 가는 건 편도 10~15분 걸려!

비 그쳐서 시원할거같은데 1시간 뛰고올까요??? 아니면 홈트할까용 ㅎㅎㅎ