카페검색 본문
카페글 본문
-
2019.01.01 홍대 클라이밍 방문기(밴드글옮김) 2019.01.02해당카페글 미리보기
지하철로 홍대까지 가서 얼어버린 몸을 녹이러 카페에 잠시 들렀습니다. 맛집에서 음식나오면 반드시 해야하는 사진찍기ㅋㅋ...춥고 뜨끈한 국물이 생각나 우동으로 점심을 먹었습니다. 더 클라이밍 이 있는 건물. 2층에 있습니다! 입구에 들어서니 반겨...
-
균형잡힌 몸매를 만들자! 스포츠 클라이밍 2005.02.25해당카페글 미리보기
2. 실내암벽(3m이하) : 암벽화, 초크와 초크백 스포츠 클라이밍에 필요한 도구 [등반시 필요한 장비] 1. 로프 : 양쪽 끝 부분에 UIAA(세계산악연맹)가 표시된 것을 확인하고 50-60m의 길이를 사용한다. 2. 퀵드로 : 보통 한 루트를 오르는데 10개 정도의...
-
클라이밍 여제 김자인과의 산책 : 하이킹, 즐겁지 아니한가! 2012.06.19해당카페글 미리보기
김자인 : 실내 트레이닝이 대부분이라, 쉬는 때에는 야외 레져활동을 주로 해요. 이번 주도 학교 친구들과 북한산에 다녀왔어요...너무 다르게 생긴데다가 가벼워서 저도 처음엔 런닝화인줄 알았어요. 노스페이스 : 클라이밍은 체중이 중요하다보니 무게에...
-
애스트로맨 실내암장 2018.11.08해당카페글 미리보기
스포츠클라이밍이다. 넓고 쾌적한 실내 인공 암벽장으로 전문 트레이너의 친절지도와 샤워, 락카, 주차시설을 완비하였다. 자연암장, 실외인공암벽 등반 체험, 대학교수 전문 강사와 함께 운동하며 게임도 하고 암벽등반도 재미있게 배울 수 있는 곳이다...
-
2012 파이브텐 클라이밍 페스티벌 대회 요강 2012.05.04해당카페글 미리보기
2012 파이브텐 클라이밍 페스티벌 대회 요강 1. 대회 개요 일자: 2012년 5월 13일 (일) 장소: 춘천 송암 스포츠 타운 (춘천시 송암동 303번지) 주최: 실내 암장 연합회 주관: ㈜호상사, 사람과 산, 강원도산악연맹 후원: Five-Ten, 서울등산하교 협찬...
-
선운산 동반 후기 (2017.5.5~5.6) 2017.05.09해당카페글 미리보기
세련된 홍대 피플이었다. 아웃도어라고는 관심이 없어 보였는데 요즘엔 파타고니아, 마무트, 블랙다이아몬드, 페츨 등등의 브랜드들만 맨날 들여다 보고 있다. 이 아가씨 아빠가 춘클 회장님이란다. 음 춘클 뭐지? 산악회 같은건가.. 별 생각이 없었다...
-
역시 내 중년의 운동은 잘못됐다 (4) 2013.06.16해당카페글 미리보기
두달 뒤쯤 삽짐 홍대점이 오픈했다는 것. 삽짐 홍대점이 일찍 생겼다면 내가 쏨에 오는 것은 1년 뒤가 됐을 것이다. 그리고 내...등록한거라 사실 별 생각없이 다녔다. 다만 깔끔하고 채광 좋은 실내와 선생님들의 과도한 영업미소와 서비스멘트가 없다는...
-
내가 좋아하는 락, 여러분도 좋아하시나요? ㅋㅋ (더 락, 펑크락, 살레와 락쇼) 2014.04.10해당카페글 미리보기
못하고요. 실내 볼더링 암장에서 주로 연습하곤 합니다. 곧 열릴 ‘살레와 락쇼’를 대비하기 위해서죠! 위 사진은 작년에 한 살레와 락쇼 2013 사진인데요 ‘락 클라이밍’은 알아도 ‘살레와 락쇼’는 조금 생소하실 듯 해요. ‘살레와 락쇼’는 살레와...
-
신新 운동법 5 2014.01.24해당카페글 미리보기
운영하는 실내 암벽 공간이다. 스포츠 클라이밍은 손끝부터 발끝까지 상・하체를 모두 이용하기 때문에 평소에 잘 사용하지 않는 근육까지 고루 발달시킬 수 있다. 여성의 경우엔 몸의 유연성과 균형 감각을 익히는 데 좋으며, 고혈압과 순환기 질병까지...
-
볼더링이란? 애크러배틱해서 저절로 다이어트가 된다는 것이 다이어트족에겐 가장 큰 매력. 2015.05.12해당카페글 미리보기
들어 실내암벽장을 찾는 여성이 늘었다는 점은 이러한 효과를 입증한다. 홍대 근처에 있는 암벽장에서 만난 K 씨(28)는 볼더링으로 다이어트에 성공한 ‘볼더링 다이어트’의 산증인이다. “처음에 시작할 때는 홀드를 딛고 한 걸음 떼는 것도 너무...