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2019.01.01 홍대 클라이밍 방문기(밴드글옮김) 2019.01.02해당카페글 미리보기
지하철로 홍대까지 가서 얼어버린 몸을 녹이러 카페에 잠시 들렀습니다. 맛집에서 음식나오면 반드시 해야하는 사진찍기ㅋㅋ...춥고 뜨끈한 국물이 생각나 우동으로 점심을 먹었습니다. 더 클라이밍 이 있는 건물. 2층에 있습니다! 입구에 들어서니 반겨...
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스포츠 클라이밍 2008.09.21해당카페글 미리보기
2. 실내암벽(3m이하) : 암벽화, 초크와 초크백 스포츠 클라이밍에 필요한 도구 [등반시 필요한 장비] 1. 로프 : 양쪽 끝 부분에 UIAA(세계산악연맹)가 표시된 것을 확인하고 50-60m의 길이를 사용한다. 2. 퀵드로 : 보통 한 루트를 오르는데 10개 정도의...
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애스트로맨 실내암장 2018.11.08해당카페글 미리보기
스포츠클라이밍이다. 넓고 쾌적한 실내 인공 암벽장으로 전문 트레이너의 친절지도와 샤워, 락카, 주차시설을 완비하였다. 자연암장, 실외인공암벽 등반 체험, 대학교수 전문 강사와 함께 운동하며 게임도 하고 암벽등반도 재미있게 배울 수 있는 곳이다...
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2012 파이브텐 클라이밍 페스티벌 대회 요강 2012.05.04해당카페글 미리보기
2012 파이브텐 클라이밍 페스티벌 대회 요강 1. 대회 개요 일자: 2012년 5월 13일 (일) 장소: 춘천 송암 스포츠 타운 (춘천시 송암동 303번지) 주최: 실내 암장 연합회 주관: ㈜호상사, 사람과 산, 강원도산악연맹 후원: Five-Ten, 서울등산하교 협찬...
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5년 연애동안 차없이 돌아다닌 데이트 코스 정보 뿌린다 2023.10.01해당카페글 미리보기
경리단길 홍대 신촌 이대 합정 수원(행궁동) 이색카페 (암실카페•낚시•방탈출•만화카페• 보드게임) 등산 (인왕산 아차산...저렴) • 카페 화실) 액티비티 ( 볼링 • 탁구 • 클라이밍 ) 노래방 독립서점 • 책방 • 북카페 디저트페어 • 일러스트...
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선운산 동반 후기 (2017.5.5~5.6) 2017.05.09해당카페글 미리보기
세련된 홍대 피플이었다. 아웃도어라고는 관심이 없어 보였는데 요즘엔 파타고니아, 마무트, 블랙다이아몬드, 페츨 등등의 브랜드들만 맨날 들여다 보고 있다. 이 아가씨 아빠가 춘클 회장님이란다. 음 춘클 뭐지? 산악회 같은건가.. 별 생각이 없었다...
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역시 내 중년의 운동은 잘못됐다 (4) 2013.06.16해당카페글 미리보기
두달 뒤쯤 삽짐 홍대점이 오픈했다는 것. 삽짐 홍대점이 일찍 생겼다면 내가 쏨에 오는 것은 1년 뒤가 됐을 것이다. 그리고 내...등록한거라 사실 별 생각없이 다녔다. 다만 깔끔하고 채광 좋은 실내와 선생님들의 과도한 영업미소와 서비스멘트가 없다는...
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내가 좋아하는 락, 여러분도 좋아하시나요? ㅋㅋ (더 락, 펑크락, 살레와 락쇼) 2014.04.10해당카페글 미리보기
못하고요. 실내 볼더링 암장에서 주로 연습하곤 합니다. 곧 열릴 ‘살레와 락쇼’를 대비하기 위해서죠! 위 사진은 작년에 한 살레와 락쇼 2013 사진인데요 ‘락 클라이밍’은 알아도 ‘살레와 락쇼’는 조금 생소하실 듯 해요. ‘살레와 락쇼’는 살레와...
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인공암벽등반 팔과 허벅지등의 군살을 빼는데 '직방' -- 중앙일보 4월 8일 퍼온 글 2006.05.02해당카페글 미리보기
스포츠 클라이밍 부분 아시안 챔피언 타이틀을 갖고 있는 김자인 양(일산동고 3년)은 볼더링의 매력을 ‘백 만 가지가 넘는 가능성’이라고 정의한다. “수많은 홀드 중에 제게 필요한 것은 단 몇 개뿐이죠. 5m를 오르는 데 필요한 홀드는 10여 내외니까요...
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신新 운동법 5 2014.01.24해당카페글 미리보기
운영하는 실내 암벽 공간이다. 스포츠 클라이밍은 손끝부터 발끝까지 상・하체를 모두 이용하기 때문에 평소에 잘 사용하지 않는 근육까지 고루 발달시킬 수 있다. 여성의 경우엔 몸의 유연성과 균형 감각을 익히는 데 좋으며, 고혈압과 순환기 질병까지...