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다이어트 성공의 열쇠, 소고기 부위별 칼로리 완벽 가이드 2025.02.24
것이 중요합니다. 저칼로리 소고기 부위 1. 우둔살(100g): 약 130kcal - 지방이 적고 단백질이 풍부한 대표적인 다이어트 부위입니다. 2. 홍두깨살(100g): 약 135kcal - 담백하고 쫄깃한 식감으로 다이어트 식단에 적합합니다. 3. 안심(100g): 약 140kcal...