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도탁스 회원이 하는 런닝 인터벌 훈련 루틴 +관련 영상 링크 2024.09.03해당카페글 미리보기
끝까지 밀고 버티는것에 중점을 두고 있어요 유투브에 현직 프로선수, 런닝 유투버 다양하게 있는데 그중에 아래 VAS님이랑 홍범석님 채널이 인터벌훈련 참고하기 좋아서 링크 남겨봅니당 200 + 200 300 + 100 400 + 100 300 + 100 트랙 규정에 대해서 잘...
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강철부대3 출연진 공개 2023.09.05
박문호, 홍범석, 김경백, 정종현, 이동규, 고인호, 윌 등은 일단 노출이 되었던 인원들 지난 시즌 나왔던 해수색, SSU, SDT 등은 이번엔 빠진듯 이번 출연진들 전부 강해보여서 기대됨 특히 UDT 김경백 뭔가 마지막 시즌이려나 생각도 들고 체력장말고...
