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도탁스 회원이 하는 런닝 인터벌 훈련 루틴 +관련 영상 링크 2024.09.03해당카페글 미리보기
하기만 해도 기록은 충분히 정진되어집니당 무리하지 말고 부상 당하지 않는게 중요합니당 선수할것도 아니고 욕심낸다고 대회...선수, 런닝 유투버 다양하게 있는데 그중에 아래 VAS님이랑 홍범석님 채널이 인터벌훈련 참고하기 좋아서 링크 남겨봅니당...
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방구석 킵초게의 2024서울하프마라톤 10k 2024.04.28해당카페글 미리보기
부상 없이 나간 첫 대회에서 드디어 40분 언더 달성했네요. 걱정 많이 했었는데 목표를 이뤄서 기쁩니다ㅎ 평소에 가볍게 뛰는...재미 중 하나인 거 같습니다ㅋㅋ 초반에 피지컬100 홍범석님 따라가다 오버페이스로 대회 망칠뻔 했네요.. 진짜 빠르십니다...
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중국의 역습, 스마트머니로 총공세 2016.04.15해당카페글 미리보기
타고 부상했다. 중국 전자상거래 시장은 2013년 기준 1조8500억위안(약 309조원)으로 전년비 40.9% 성장했다. 최근 제주도 초고층 빌딩 드림타워 시공사로 선정된 중국건축고분유한공사(CSCEC)는 중국 최대 국영종합건설사로 중국 건설 붐으로 성장했다...
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우리자녀좌석-건학이념-학급경영계획 2012.03.15해당카페글 미리보기
동아리 홍범석 자율선도부 요리동아리 김동진 1학기대의원 모의유엔동아리 김기현 환경지킴이 기타연주동아리 이현경 1학기대의원 경제탐구동아리 엄선혜 진로관련 아이디어동아리 김영은 1학기반장 영어토론 및 영자신문 김지수 학습부장 봉사동아리...
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10월20일 뭉쳐야 찬다 시즌3 쓰러진 홍범석 계속되는 부상 위기에 안정환의 선택은? 조진세 출동 영상 2024.12.28해당카페글 미리보기
https://tv.naver.com/v/62885928 뭉쳐야 찬다3 🚨쓰러진 홍범석🚨 계속되는 부상 위기에 안정환의 선택은? 조진세 출동↗ | JTBC 241020 방송 tv.naver.com
