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먹지 말아야 할 음식 15가지 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사이다. 우리 모두는 이 말을 들어봤을 것이고 그럴만한 이유가 있다. 아침 식사는 잠자는 동안 10시간 동안 밤새 단식한 후 몸에 연료를 보충할 수 있는 기회이다. 아침에 무엇을 먹을지...

간식 먹지 말아야 하는 이유 혈당을 높이는 간식은 주로 고당도 및 고탄수화물 식품으로 구성됩니다. 이러한 간식들은 빠르게...수 있습니다. 특히 40-50대이상 혈당 관리를 필요로 하는 사람들에게는 이러한 간식의 섭취를 주의하는 것이 중요합니다...

다른 사람에게는 문제가 없어도 나에게 맞지 않는 경우도 있으므로 참조를 하였으면 한다, 또한 이러한 성분을 가지고 상품으로...있는지도 확인을 하고 선택하였으면 한다, ​ 예를들어 인삼 홍삼 산삼의 좋은 점도 있지만 제조 과정에서 각종 첨가물이나...

홍삼, 먹지 말아야 할 사람과 제대로 먹는 방법 홍삼은 우리나라 사람들이 건강을 위해 애용하는 건강기능식품 중 하나이다. 또한, 명절에 많이 찾는 선물인 중에 하나이기도 하다. 여러가지 이유로 자주 찾게 되는 홍삼이 어디에 좋고, 또 어떻게 선택...