카페검색 본문
카페글 본문
-
신장에 좋은 음식으로 신장 건강 챙기기! 2022.12.16해당카페글 미리보기
고혈압은 신장으로 가는 혈액 공급에 어려움을 준다. 그런데 홍삼이 혈압을 낮추는 데 도움이 된다는 사실이 관동대학교 의과대학 주일우 교수 연구팀에 의해 밝혀졌다. 연구진은 고혈압을 유발한 실험용 쥐 일부에 3개월간 홍삼을 투여하고 혈압의 변화...
-
신장질환 증상에 좋은 것 주목! 2022.11.23해당카페글 미리보기
고혈압입니다. 고혈압을 막기 위해서는 표준 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 남자는 이상체중(kg)=신장(cm)-100, 여자는 이상체중(kg)=신장(cm)-110을 계산해서 그 이하로 유지하는 것을 목표로 설정합니다. 또한 무조건 살을 빼는 것보다는 운동을...
-
신장이 안좋으면 나타나는 증상은? 2022.12.24해당카페글 미리보기
당뇨, 고혈압의 위험을 높이기 때문이다. 더불어 평소 신장에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 효과적이다. 이에 대해 전문가들은 '홍삼'을 최고로 꼽는다. 홍삼이 신장 건강에 도움 된다는 것을 뒷받침하는 연구가 다수 발표됐는데, 그중 몇 가지를...
-
신장질환 증상, 안좋을때 좋은 음식은? 2022.12.29해당카페글 미리보기
원인인 고혈압 및 당뇨 개선에도 뛰어납니다. 그런데 간혹 복통이나 위장 장애에 시달릴 수 있어 주의가 필요합니다. '홍삼' 역시 신장이 안좋을때 먹으면 좋다고 밝혀졌습니다. 신장 보호는 물론 관련 질환 개선에도 탁월하기 때문입니다. 먼저 고려...
-
고혈압 낮추는 음식, 증상 개선 원한다면 알아두세요! 2022.11.24해당카페글 미리보기
줘 고혈압을 예방해줍니다. 따라서 감자, 시금치, 토마토, 메론, 수박, 바나나 등 칼륨이 풍부한 신선 과일이나 채소를 하루 한 번이라도 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 다만 신장이 안 좋은 사람은 칼륨 함량이 높은 과일과 채소 등을 많이 먹으면 고칼륨...
-
고혈압 원인과 정상 수치 개선에 좋은 음식 찾았다! 2022.11.22해당카페글 미리보기
부추, 시금치, 근대, 토마토는 칼륨이 풍부해 고혈압에 좋은 음식으로 손꼽힙니다. 다만 신장(콩팥) 질환자는 칼륨 배설 능력이...이미 여러 차례 과학적으로 입증된 바 있습니다. 아래에서 홍삼의 효능과 관련한 연구결과를 살펴보겠습니다. 충남대학교...
-
고혈압 낮추는 방법, 이것만은 꼭 알아두자! 2022.12.25해당카페글 미리보기
뇌, 신장 등에 합병증을 유발한다. 특별한 증상이 없다고 해서 고혈압을 방치하면 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 대표적인 고혈압 낮추는 방법으로는 싱겁게 먹기, 적절한 칼로리 섭취 등이 있다. 우리나라 국민은 하루...
-
콩팥에 좋은 음식 신장 건강 이렇게 지키자! 2022.12.29해당카페글 미리보기
늘어나면서 고혈압을 겪을 가능성이 커집니다. 이 경우, 혈관이 손상될 뿐만 아니라 신장 기능도 떨어집니다. 평소 즉석식품, 장류, 김치 등의 섭취량을 줄이고 신선한 채소를 자주 섭취하는 것이 바람직합니다. 아스파라거스, 마늘, 홍삼처럼 콩팥에 좋은...
-
신장 질환 증상 극복법 없을까? 2022.12.16해당카페글 미리보기
이어집니다. 고혈압과 당뇨는 신장 기능을 떨어뜨리는 주범입니다. 고로 기름지고 단 음식 섭취를 삼가고 신체 활동을 자주 하는 것이 바람직합니다. 맵고 짠 음식도 섭취를 삼가야 하는데요. 신장을 자극하기 때문입니다. 한편 수분 섭취를 제대로 하지...
-
신장에 좋은 음식 주의사항 확인 2022.11.17해당카페글 미리보기
주의가 필요하다. 신장질환 예방 및 개선을 위해서는 단백뇨를 완화시키는 것이 중요하다. 고로 평소 검은콩, 늙은 호박, 홍삼 등 신장에 좋은 음식을 자주 섭취해야 한다. 그러나 호주 암 협회에서는 콩은 종양의 성장을 촉진하기 때문에 섭취에 주의가...