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"설탕 난리인데" 살 덜 찌려면 감미료 뭘 사용하지? 2024.11.06해당카페글 미리보기
혈당지수는 낮을수록 혈당을 안정화하고 다이어트를 하는데 도움이 된다. 스테비아 감미료는 알갱이 형태도 있고 액상 형태도...단맛이 강한 만큼 많은 양을 사용할 필요도 없다. ◎ 배, 홍시, 바나나 등 과일 ◎ 과일은 당분 함량이 높으면서 각종 영양...
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알고 먹음 약된다 - 식초이야기 2023.11.15해당카페글 미리보기
떨어진 홍시 등을 상온에 두면 저절로 醋化 되기도 하니 옛날에도 이렇게 만들었으리라. 또 아라비아어로 ‘시에히게누스’는 식초를 뜻하는 말 중 문헌상으로 가장 오래됐는데, 이는 이스라엘의 지도자 모세가 붙인 말로 기원전 1450년경에 이미 식초가...
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겨울철 체중 증가 막는 데 좋은 천연 감미료 5 2022.12.05해당카페글 미리보기
좋다. 홍시는 그대로 얼려서 샤베트처럼 먹기도 하고 우유나 요구르트와 섞어 스무디로도 마실 수 있다. 바나나도 우유와 함께...감기를 예방하고 피로를 해소하는데 효과적이다. △ 꿀 꿀은 테이블스푼 1개 당 64칼로리다. 그 만큼 당분이 많아 설탕보다...
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◈추사의 칠언시 95수 모음. 2023.01.29해당카페글 미리보기
원기 당이 진을 답습하고 篆勢蒼茫到筆尖(전세창망도필첨) : 전자(篆字) 기운 아득히 붓 끝에 옮겨 왔었지요 邕塔嵩陽拈一義(옹탑숭양념일의) : 옹탑이랑 숭양이 일의(一義)란 걸 찾아내어 都從稧帖瓣香添(도종계첩판향첨) : 모두 난정서 계첩을 숭양첩의...
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건강식품 - 혈관이 건강해야 젊게 산다. 2012.09.11해당카페글 미리보기
당 지수가 높을수록 지방 축적이 잘 되고 결국 비만이 된다)가 높은 음식 등이 원인이다. 피를 맑게 하는 식품은… 혈액을 탁하게 만드는 주범이 음식이지만 혈액을 맑게 하는 것 또한 음식이다. 혈관 속에 정체되어 있는 나쁜 콜레스테롤과 지방을 줄이고...