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"오래 살려다 일찍 죽는다" 이렇게 운동하면 노화가 빨라지고 무릎 다 망가집니다 (홍정기 원장 통합본) 2024.04.29해당카페글 미리보기
https://youtu.be/4Dn3LL0sgyA?si=GD4uF0Z4pByZHKSg
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<걷기만 해도 병이 낫는다> 생로병사의 비밀 제작팀, 홍정기 지음 #걷기 #건강 2024.03.17해당카페글 미리보기
걷기만 해도 병이 낫는다:KBS <생로병사의 비밀> 제작진이 밝힌 걷기의 기적 KBS 생로병사의 비밀 제작팀, 홍정기 지음 #걷기 #건강 #질병과 치료법 메모 : 나는 40세가 넘어서 운동을 시작했다. 단순 과로가 원인이라는 알 수 없는 몸의 통증과 스트레스...