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6) 피부 건강 개선: 홍차의 항산화 성분은 피부 노화를 방지하고 피부 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 7) 다이어트 : 홍차는 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 돕는 것으로 알려져 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 8) 소화 촉진: 홍차는 소화 기능...

홍차의 항산화 성분은 세포 손상을 막고 암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. .mkhealth.co.kr 홍차 암 예방 다이어트: 홍차는 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 홍차는 포만감을 느끼게 하여 과식을...

어디서 이게 5칼로리라는 소릴 들었음..그럼 두유칼로리도 얼마안되고 포만감있으니까 다이어트 가능이지않을까?,,, 그치...그치않냐.....

카페인은 지방 분해를 촉진하여 대사를 촉진시키고 체온을 높여 체내 에너지 소모를 증가시킵니다. 이를 통해 홍차는 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다. 홍차는 또한 항산화 물질인 폴리페놀을 함유하고 있어, 암 예방과 심장 건강 개선에도 도움이...

보성홍차? 여기꺼 먹는데요 운동중에 힘들때 이거 먹음 정말 세상을 다가진 기분이죠.ㅋㅋㅋㅋ 이거라도 안하면 터질꺼같아서 걍 먹었습니다. 그렇게 2주차 끝냈는데 실망스럽게도 몸무게가 거의 변동이 없더라구요.ㅋㅋㅋㅋ 건강검진이 있어서 그날 1...

콤부차, 건강한 다이어트 음료? 궁금증 해결! 최근 건강 트렌드와 함께 인기를 얻고 있는 콤부차에 대해 궁금하시군요! 콤부차는...하나씩 풀어드릴게요. 콤부차란 무엇일까요? 콤부차는 홍차나 녹차에 설탕과 스코비(SCOBY)라는 유익균을 넣어 발효시킨...

함께 홍차나 녹차를 자주 마시면 뇌졸중 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 아일랜드 골웨이 대학교(University of Galway)가 캐나다 맥마스터 대학교, 국제 뇌졸중 연구자 네트워크와 공동 연구를 통해 얻은 결과다. 뇌졸중은 뇌의 일부로 가는 혈액...

일본강타! 생강 홍차 다이어트 일본에서 유행하는 생강 홍차 다이어트. 아직도 그 열기가 식지 않고 있다. 날씨도 춥고 움직이기도 싫어지는 겨울. 땅을 향해 무섭게 처지는 아랫배와 무한대로 늘어나는 허벅지 둘레! 이게 싫다면 이제 생강홍차 다이어트...

수시로 벌꿀을 먹도록 합니다. 물도 마시고 싶은 만큼 충분히 먹습니다. 단 카페인이 들어있는 커피, 홍차, 녹차, 우롱차 등은 금물입니다. 다이어트로 인해 예민해진 위장에 카페인이 부담이 되기 때문입니다. 허브차나 보리차, 율무차 등이 적당합니다...