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정도의 시간을 들이는 게 좋을까? 기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 녹차. / New Africa-shutterstock.com 녹차·홍차의 효능과 부작용 녹차는 타임지에서 '세계 10대 슈퍼푸드'로 선정된 음료다. 녹차에 포함된 EGCG는 신진대사를 촉진하고 칼로리 소비를...

검색 허용 해제 필수 지금 근무중인데 뒤질듯

카페인과 L-테아닌이라는 화합물이 함께 작용하여 집중력과 기억력을 향상시켜주는 것으로 알려져 있습니다. ## 홍차의 부작용: 카페인 홍차에는 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 중추 신경계를 자극하여 각성 상태를 유지시키는 효과를 가지고...

홍차의 효능과 부작용 홍차는 전 세계에서 가장 많이 섭취되는 차 중 하나입니다. 그러나, 홍차를 섭취하는 것이 건강에 이롭다는 것은 얼마나 알려져 있을까요? 이 글에서는 홍차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. ## 홍차의 효능 홍차는 다양한...