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홍차, 우리 몸에 좋은 건강 음료! 다양한 을 가진 홍차, 자세히 알아볼까요? digitalchosun.dizzo.com 홍차 홍차는 따뜻하게 마시면 더욱 좋은 건강 음료입니다. 다양한 연구를 통해 밝혀진 홍차의 을 간단하게 정리해 드릴게요. 1. 항산화 작용으로 건강...

얼그레이 홍차 효능: 주말엔 홈메이드 밀크티 마시기 차 향기 가득한 주말, 건강까지 챙기는 특별한 홈카페 바쁜 일상 속에서 잠시 벗어나 여유로운 주말을 보내고 싶다면, 따뜻한 밀크티 한 잔 어떠세요? 특히 은은한 베르가못 향이 매력적인 얼그레이...

있습니다. 하지만, 홍차에는 카페인이 함유되어 있어서 과도한 섭취는 부작용을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 홍차의 효능과 부작용, 그 중에서도 카페인에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 홍차의 효능 홍차는 다양한 효능을 가지고 있어서 많은...

때 어느 정도의 시간을 들이는 게 좋을까? 기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 녹차. / New Africa-shutterstock.com 녹차·홍차의 효능과 부작용 녹차는 타임지에서 '세계 10대 슈퍼푸드'로 선정된 음료다. 녹차에 포함된 EGCG는 신진대사를 촉진하고...