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정도의 시간을 들이는 게 좋을까? 기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 녹차. / New Africa-shutterstock.com 녹차·홍차의 효능과 부작용 녹차는 타임지에서 '세계 10대 슈퍼푸드'로 선정된 음료다. 녹차에 포함된 EGCG는 신진대사를 촉진하고 칼로리 소비를...

줄이는 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 입덧을 겪고 있는 임산부나 화학요법을 받고 있는 분들에게 종종 권장됩니다. 생강차를 마시면 이러한 증상을 완화하고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 만성 질환으로부터 보호합니다. 생강에는...

녹차, 홍차와 같이 하루에 1~2잔 정도의 차를 마시도록 하자. ​ 8. 일을 중단하지 말 것 대부분 60세 이상이 되면, 퇴직을 당하거나, 일을 그만두게 된다. 하지만 갑자기 하던 일을 하지 않으면 비만 등 만성질환에 걸리게 된다. 그러므로 직장을...

우롱차, 건강을 위한 선택일까요? 효능과 부작용 알아보기 우롱차는 녹차와 홍차의 중간 단계로 발효된 차로, 고유의 맛과 향...있습니다. 다이어트, 피부 미용, 건강 증진 등 다양한 효능이 알려져 있지만, 과연 우롱차를 마시면 무조건 좋을까요? 우롱차...