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홍차의 효능과 부작용 홍차는 전 세계에서 가장 많이 섭취되는 차 중 하나입니다. 그러나, 홍차를 섭취하는 것이 건강에 이롭다는 것은 얼마나 알려져 있을까요? 이 글에서는 홍차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. ## 홍차의 효능 홍차는 다양한...

정도의 시간을 들이는 게 좋을까? 기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 녹차. / New Africa-shutterstock.com 녹차·홍차의 효능과 부작용 녹차는 타임지에서 '세계 10대 슈퍼푸드'로 선정된 음료다. 녹차에 포함된 EGCG는 신진대사를 촉진하고 칼로리 소비를...

보이차는 홍차와 비슷한 정도의 카페인 함량을 가지고 있습니다. 일반적으로 보이차 한 잔에는 약 50~60mg의 카페인이 함유되어...발달에 영향을 줄 수 있습니다. 결론 보이차는 다양한 효능을 가지고 있지만, 임산부의 경우 카페인 함량을 고려하여 섭취...

줄이는 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 입덧을 겪고 있는 임산부나 화학요법을 받고 있는 분들에게 종종 권장됩니다. 생강차를 마시면 이러한 증상을 완화하고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 만성 질환으로부터 보호합니다. 생강에는...