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대단하다. 홍초의 효과도 있었을까? 식사량을 줄이지는 않았다. 8월부터 하루에 두 끼만 먹고 있다. 아점은 10시 반. 저녁은 5시. 아침 시간이 여유가 있다. 그렇게 배고프지 않다. 저녁 먹고 나서는 잘 안 먹지만 사이사이에 이것저것 먹는다. 이 나이에...

소변의 탁도가 좋아지는것을 느낄 정도로 좋아 졌습니다. 산성음료가 냄새를 잡아 주었습니다. 요즘은 운동전에는 홍초를 마시고, 당뇨로 인해 레몬수를 하루 2잔 정도 즐겨 마시고 있습니다. 그 동안 냄새 때문에 고생하며 사람만남을 멀리해야 했든 시간...

장아찌를 담아보았습니다. 대표적으로 천연인슐린이 많아 당뇨에 좋으며 변비, 다이어트, 빈혈, 골다공증에도 좋다네요. 재료~ 돼지감자, 간장, 설탕, 식초, 소주, 물 각각 종이컵 한컵, 홍초, 청량 약간, 까니리액젓 반컵 1. 돼지감자를 깨끗히 씻은...

이것, 홍초가 정답이네 "S라인과 꿀피부 만드는 우유 한 잔의 기적" 이제 겨울의 막바지를 달리고 있습니다. 겨우내 추위와 건조함에 시달렸기 때문일까요? 따뜻한 햇볕과 부드러운 바람이 불어오는 봄이 빨리 왔으면 좋겠습니다. ^^ ▼ 추천은 글쓴이에게...