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다이어트로 효과를 보기 위해서 무조건 많이 마시는 것보다는 하루에 3잔정도가 좋다고 합니다~ 식단조절 홍초다이어트 방법으로...음식뿐 아니라 탄수화물 음식 섭취량도 줄여주는 것이 좋습니다. 홍초다이어트 때 기본적인 식단을 튀긴 음식이나 고기류...

식초나 홍초면 충분하다. 7, 몸에 좋은 약은 입에 쓰다. 식초는 여러가지로 몸에 좋고 이롭다. 이 역시 "몸에 좋은 건 입에 쓰다"는 우리 속담처럼 하지만, 먹기가 고약하고 역하다는 단점이 있다. 때문에 암환자 등 죽지 않으려고 먹는 꼭 필요한 이들외...

예전에도 홍초와 흑초 등의 식초 마시기가 인기가 없었던 것은 아니지만, 몇 년 전부터 '애시비'란 애칭을 얻을 만큼 사랑받고 있는 애플 사이다 비니거의 인기는 여전히 유효하다. 한반도에 식초의 화양연화라도 찾아온 것일까. 갑자기 겨울 문턱으로...

38을 내리겠나. 이번에는 발효식초인 홍초를 식사 후에 소주잔으로 한 잔씩 물이나 우유에 타서 마셨다. 용기 라벨에 하루 섭취량은 100~420mg으로 나와 있다. 소주잔 한 잔은 50mg이다. 일주일 후인 어제 보건소에 가서 혈당을 재었다. 165였다. 와...