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만능 아이템 '식초' 11160128 문화일보 2024.01.28해당카페글 미리보기
예전에도 홍초와 흑초 등의 식초 마시기가 인기가 없었던 것은 아니지만, 몇 년 전부터 '애시비'란 애칭을 얻을 만큼 사랑받고 있는 애플 사이다 비니거의 인기는 여전히 유효하다. 한반도에 식초의 화양연화라도 찾아온 것일까. 갑자기 겨울 문턱으로...
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알고 먹음 약된다 - 식초이야기 2023.11.15해당카페글 미리보기
식초나 홍초면 충분하다. 7, 몸에 좋은 약은 입에 쓰다. 식초는 여러가지로 몸에 좋고 이롭다. 이 역시 "몸에 좋은 건 입에 쓰다"는 우리 속담처럼 하지만, 먹기가 고약하고 역하다는 단점이 있다. 때문에 암환자 등 죽지 않으려고 먹는 꼭 필요한 이들외...
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당뇨와 식후 걷기 2024.01.03해당카페글 미리보기
38을 내리겠나. 이번에는 발효식초인 홍초를 식사 후에 소주잔으로 한 잔씩 물이나 우유에 타서 마셨다. 용기 라벨에 하루 섭취량은 100~420mg으로 나와 있다. 소주잔 한 잔은 50mg이다. 일주일 후인 어제 보건소에 가서 혈당을 재었다. 165였다. 와...
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- 치약에 대한 불편한 진실 - 외 3건 [이수범회장님의 카톡에서] 2022.12.17해당카페글 미리보기
적정 섭취량을 따라 먹는 것이 좋아요. 🔻 돼지비계, 돈지가 맛있는 이유? 우리 몸 속에는 지방 분자와 결합하는 CD36이라는 맛 수용기를 가지고 있어요. 지방을 먹으면 행복한 감정을 유도하는 신경전달물질인 세로토닌이 분비되는데 이 과정에서 CD36...
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할모이의 다이어트 식단 찝니다 :-) 한 달에 체지방 -8kg!!! (feat.별거없는뻔함) 2015.06.11해당카페글 미리보기
끼 섭취량 50~100g) 꼭지를 따고, 씨를 제거한 후 주변에 있는 하얀 심지 같은 것들도 칼로 말끔하게 제거해 주면 좋읍니다. 남은 파프리카 역시 물에 닿지 않도록 하며 비닐에 넣어 공기를 빼고 밀폐통에 보관해 주세요. 토마토 (방울토마토) 저 같은...