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만능 아이템 '식초' 11160128 문화일보 2024.01.28해당카페글 미리보기
예전에도 홍초와 흑초 등의 식초 마시기가 인기가 없었던 것은 아니지만, 몇 년 전부터 '애시비'란 애칭을 얻을 만큼 사랑받고 있는 애플 사이다 비니거의 인기는 여전히 유효하다. 한반도에 식초의 화양연화라도 찾아온 것일까. 갑자기 겨울 문턱으로...
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당뇨와 식후 걷기 2024.01.03해당카페글 미리보기
38을 내리겠나. 이번에는 발효식초인 홍초를 식사 후에 소주잔으로 한 잔씩 물이나 우유에 타서 마셨다. 용기 라벨에 하루 섭취량은 100~420mg으로 나와 있다. 소주잔 한 잔은 50mg이다. 일주일 후인 어제 보건소에 가서 혈당을 재었다. 165였다. 와...
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알고 먹음 약된다 - 식초이야기 2023.11.15해당카페글 미리보기
식초나 홍초면 충분하다. 7, 몸에 좋은 약은 입에 쓰다. 식초는 여러가지로 몸에 좋고 이롭다. 이 역시 "몸에 좋은 건 입에 쓰다"는 우리 속담처럼 하지만, 먹기가 고약하고 역하다는 단점이 있다. 때문에 암환자 등 죽지 않으려고 먹는 꼭 필요한 이들외...
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- 치약에 대한 불편한 진실 - 외 3건 [이수범회장님의 카톡에서] 2022.12.17해당카페글 미리보기
적정 섭취량을 따라 먹는 것이 좋아요. 🔻 돼지비계, 돈지가 맛있는 이유? 우리 몸 속에는 지방 분자와 결합하는 CD36이라는 맛 수용기를 가지고 있어요. 지방을 먹으면 행복한 감정을 유도하는 신경전달물질인 세로토닌이 분비되는데 이 과정에서 CD36...
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할모이의 다이어트 식단 찝니다 :-) 한 달에 체지방 -8kg!!! (feat.별거없는뻔함) 2015.06.11해당카페글 미리보기
끼 섭취량 50~100g) 꼭지를 따고, 씨를 제거한 후 주변에 있는 하얀 심지 같은 것들도 칼로 말끔하게 제거해 주면 좋읍니다. 남은 파프리카 역시 물에 닿지 않도록 하며 비닐에 넣어 공기를 빼고 밀폐통에 보관해 주세요. 토마토 (방울토마토) 저 같은...
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다이어트 후기,내가 아는 자잘한 상식들(진심으로 초초초 스압이니까 컴터로 보길 추천) 2016.01.23해당카페글 미리보기
1+홍초 아빠숟갈 1 이렇게 갈아서 의무적으로 먹었어 여자는 달걀4개의 흰자를 먹는게 좋대..요즘엔 저렇게 안해서 가물가물.. 운동후 단백질을 먹어주는게 좋다는거 알지? 복잡하게 얘기하자면 당,단백질중 뭐를 먼저 먹고 몇분후에 먹고 얼마만큼 먹는지...
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갑상선유두암 - 동위원소150 mCi - 중대병원 - 강경호교수 - 3박4일 입원 후기 2013.10.29해당카페글 미리보기
낮잠도 하루에 2~3시간 잘 정도로 힘이 빠졌습니다. 제 생각에는 적게 먹어서인 것 같아서 13일째 부터 식사량과 육류 섭취량을 조금 늘였더니 힘도 나고 변비 기운도 사라졌어요. 제가 좀 원칙주의자예요. ㅋㅋ 여러분도 너무 식단대로 하지 마시기...
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탈모에 좋은 음식 2011.02.04해당카페글 미리보기
물 섭취량은 2.5ml 정도. 음식으로 0.5ml 정도 섭취하기 때문에 2ml 정도 더 섭취하면 된다. 물은 아침에 일어나 한 컵, 식사...회복과 빈혈 치료는 물론 모공을 단단하게 하는 데도 효과가 있다. 하루 10알씩 꾸준히 섭취하면 탈모 방지는 물론 머리카락...
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오징어 김치, 비타민 C 2012.08.16해당카페글 미리보기
1일 섭취량이 절대 부족함을 잊고 그로인한 만성피로를 두고 반건강 체질이라고하는데 의료계에서는 괴혈병 전단계 증세로도 이해합니다. 이와같이 까닭모를 만성피로를 비타민 c 복용으로 벗어났다는 경험담은 숱하게 많습니다. 백미밥을 두고 현미밥과는...
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식초의 효능/천연식초(순수발효식초)의 효능/식초 먹는 법/식초의 종류/생강식초 만드는 방법 2015.08.02해당카페글 미리보기
먹는 홍초라는 제품의 원재료를 살펴보자. 설명 라벨을 보면 액상과당, 저감미당, 올리고당 등이 적혀있다. 이것들은 사실 결국 설탕이다. 이렇게 설탕이 들어있는 물을 다이어트를 위해 괜히 마실 필요가 없는 것이다. 그리고 대량 생산하는 이런 제품에...