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피망두부버섯찜 2024.01.27해당카페글 미리보기
뼈를 튼튼하게 하고 근육 합성을 돕습니다. ●알록달록 비타민 피망 피망은 비타민A와 비타민C가 풍부한 식재료입니다. 특히 홍피망 100g에는 비타민A가 성인 하루 권장량의 절반, 비타민C가 성인 하루 권장량의 3배가 함유돼 있습니다. 비타민A는 눈 건강...
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최소한의 양념으로 깔끔하게 만든 피망 콜라비 볶음 2023.12.20해당카페글 미리보기
피망 1개, 홍고추 1/2개, 소금 1/2t, 후춧가루 톡톡 참기름 1T+포도씨유 1/2T, 검은깨 약간 콜라비와 피망, 홍고추를 준비~ 콜라비는 채썰고~ 피망과 홍고추도 채썰기~ 포도씨유와 참기름을 두른 팬에~ 콜라비를 담아 볶다가~ 피망과~ 소금 순으로 넣어서...
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단호박그릇영양밥, 홍피망두부찜 [날씬손] 2011.11.08해당카페글 미리보기
은행과 아몬드 섞어서 단호박 그릇에 담아 쪄냈어요.^^ 두부75g과 갖은야채 다져서 섞고 후추 살짝 뿌려서 두부속 만들어 홍피망이랑 깻잎이랑 찐양배추에다가 넣어 함께 쪄냈네요. 음식 담긴 접시는 뷔페접시로 큰 접시랍니다. 양이 정말 많죠...
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홍피망 새우살찜 2007.04.16해당카페글 미리보기
소스(밀가루 2 ½큰술, 버터 2큰술, 우유 2컵, 생크림 3큰술, 넛맥 ⅓작은술, 소금·흰휜후춧가루 약간씩) ◈ 요리하기 1. 홍피망은 반으로 잘라 씨를 없애고 밑면을 평평하게 만들어 준다. 2. 새우살은 소금물에 씻어 물기를 없애고 곱게 다진 다음 다진...
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파프리카, 홍피망 농장 직거래 2016.05.26해당카페글 미리보기
직접 농사지은 파프리카 및 홍피망/ 청피망 직거래합니다. 수경재배가 아닌 토경재배라 시중에 파는 수경재배 파프리카나 홍피망보다 훨씬 맛있습니다. 박스가 5kg이라 5kg 단위로만 판매합니다. 파프리카 색상은 붉은색 노랑 섞어서 나가고 크기는 대자...