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2024년11월 식단표 2024.11.01해당카페글 미리보기
11.27(수) 11.28(목) 11.29(금) 11.30(토) 아 침 잡곡밥 황태무국 두부양념조림 한우장조림 참나물무침 배추김치 잡곡밥 호박젓국 고등어지짐 청경채무침 계란야채찜 배추김치 잡곡밥 홍합미역국 열기구이 시금치무침 오징어젓/김 배추김치 잡곡밥 근대...
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11월 1일 바른 식단 2024.11.01해당카페글 미리보기
메뉴 : 소불고기볶음, 연근조림, 시금치나물무침, 배추김치 / 홍합무우국> <오전간식 : 바나나맛 뉴케어> <중식 메뉴 : 동그랑땡...무우조림, 브로콜리숙회, 오이볶음, 배추김치 / 애호박젓국> 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득...
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마감) 흑산도 멸치젓국은 올해 완판되었습니다. 2019.10.18해당카페글 미리보기
멸치젓국 1,8리터 한병 52,400 → 51,000원 (무료배송) 주말동안 맛있게 만든연잎밥!! 내일부터 발송됩니다^^ 가을에~ 더욱, 특별히 사랑받는 연잎밥입니다^^ 많은 분들이 그레맘제품들을 인정해 주셨습니다 꼭 한번 드셔보세요^^ 그레맘 백연잎밥입니다...
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비, 포구에서 내리는 / 박형권 2024.07.21해당카페글 미리보기
약간 무례한 빗방울이 좋다 비가 내리면 어디서 삭은 홍합 냄새 끼어들어 선창에 내려가 술 한잔 내고 싶고 물컹한 농담이 안주...오늘은 젓볼락을 한 배 가득 실어 내년엔 온 동네 젓국 냄새나겠다 아버지들이 배 묶어 놓은 선창으로 청년들 몰려나와...
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멸치젓갈 2024.06.15해당카페글 미리보기
젓, 홍합젓 5월: 조기젓, 멸치젓, 준치젓, 솔젓, 정어리젓, 병어젓 6월: 갈치젓, 오징어젓, 새우젓 7월: 오징어젓, 곤쟁이젓 8월: 오징어젓, 대합젓 10월: 토하젓, 명란젓, 장젓, 연어알젓 11월: 전복젓, 명란젓, 창난젓, 어리굴젓, 연어알젓 12월: 굴젓...
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진짜 맛있는 멸치젓국 주문받아요^^(9월말까지는 작년가격으로..) 2019.09.20해당카페글 미리보기
멸치젓국 1,8리터 한병 52,400 → 51,000원 (무료배송) 그레맘 백연잎밥입니다 안드셔본분들은 계셔도, 한번만 드신분들은 없다는 그레맘백연잎밥!! 연잎우린물에, 연근가루를 넣어 만든 영양가득 찰밥으로 생각하심되세요. 90%이상 찹쌀(국내산100...
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[섬 별미] 젓국갈비 일품 강화도, 꽃게·대하 풍년 안면도 2022.10.17해당카페글 미리보기
오징어로 맑게 끓인 오징어내장탕은 울릉도 특미다. 자연산 홍합으로 만든 홍합밥도 유명하다. 홍합밥에 울릉도에서 딴 명이...쫄깃한 맛을 느낄 수 있다. 박준하 기자 사진 출처·제공=△젓국갈비: 인스타그램 XX@XX △꽃게장: 강복순...
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젓갈 월별 담그는 시기와 담그는 방법 2024.01.05해당카페글 미리보기
전복·홍합류를 잠깐 데쳐서 걸어 말려 담는다. 그 위에 꿩·닭을 담고 매켜마다 메줏가루를 얹고 천초·생강 등을 섞어 담은 뒤에 감천수(甘泉水)를 끓여 흰소금을 풀어 식혀 붓는다. 메줏가루 1말이면 소금 7되의 비율로 하였고, 항아리는 잘 봉한 다음...
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바다달걀 홍합,비다비타민 꼬막/여유만만/KBS2/기치유센터/기수련/기치유/자연요법/대체의학 2017.11.23해당카페글 미리보기
가장 맛있다. 바다의 달걀 '홍합' 속 효능. 갑상선호르몬 분비 원활. 관절염, 골다공증 예방. 동맥경화, 고혈압 예방. 암 세포...떡 350g, 물 100ml, 우유 150ml, 화이트 와인 2큰 술, 합자젓국 약간, 올리브 오일 1큰 술, 설탕 1작은 술, 토마토 소스...
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보쌈김치.두부젓국찌개 & 배숙.육회 만들기 2017.05.20해당카페글 미리보기
홍합초 1. 간장 1큰술 + 설탕.후추.마늘.생강 + 콩기름 + 물(3큰술) = 조림간장 끓이기 2. 반쯤 간장이 줄어들면 살짝 데친 홍합과 대파 2cm 1조각 넣고 졸이기 3. 참기름으로 윤기내고, 접시에 마늘.생강 깔고 위에 홍합과 대파 예쁘게 놓기 5. 간장(초...