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화 다스리는 법 2024.07.22해당카페글 미리보기
☆화 다스리는 법☆ 1467 여러분은 화가 날때 어떻게 하시나요? 저는 화내지 않기 위해 상대방 입장을 이해하는 거지요. 아...ㅎㅎ 화를 풀땐 스스로 에게 말해 보세요. 다 힘든거다, 나만 힘든게 아니다. 이또한 지나가리라, , 하고 삭히는수 밖에, , 화...
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卍 ▶…화를 다스리는 두 가지 길 2024.07.20해당카페글 미리보기
이처럼 ‘내가 옳다’는 아상을 버리는 것, 그것이 화에게서 나를 잘 지키는 첫 번째 방법이다. 두 번째로 상황 따라 올라오는...순간을 놓치지 말고 잘 관(觀)하는 길이다. 화가 날 때 화가 난다는 것을 객관이 되어 있는 그대로 관찰하라. 올라오는...
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7 월 4일 목요일 ( 오월 스므 아흐레 날 ) 화를 다스리는 2024.07.04해당카페글 미리보기
화를 다스리는 법◑ 자신의 힘이 가장 세다고 자랑하는 헤라클레스가 어느 날 좁은 골목길을 걸어가고 있었습니다. 그런데 길 중간쯤을 걷고 있을 무렵 사과만 한 이상한 물건이 떨어져 있는 것을 발견했습니다. "아니, 세상에서 가장 힘센 헤라클레스 님...
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화나 분노가 치밀 때 마음 다스리는 글 2024.07.04해당카페글 미리보기
마음 다스리는 글 1. 격하기 쉬운 사람이 받는 벌은 늘 행복 곁에 살면서도 행복을 손에 못 넣는 일이다. -보나르- 2. 다른 사람들을 자신이 원하는대로 만들 수 없다고 해서 노여워하지 마라. 왜냐하면 당신도 당신이 바라는 모습으로 자신을 만들 수...
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★화가 풀리면 인생도 풀린다. 2024.07.24해당카페글 미리보기
유용한 도구가 있다. 의식적인 호흡, 의식적으로 걷기 화를 끌어안기 나의 내면과 대화하기 등. 이러한 도구들을 사용하면 우리...물을 주려고 노력해야 한다. 이것이 바로 자신의 마음을 다스리는 평화의 길이며 행복을 만드는 법칙이다. - 글/틱낫한...