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화를 다스리는 가장 효과적인 방법 행복한 세상을 실현하는 NGO. 행복한가 화가 울컥 치밀 때는 말을 꺼내기 전에 심호흡하고 마음을 가다듬으면 불필요한 말을 할 가능성이 적어집니다. 한편 정치인들의 실언이 TV를 도배하는 일이 심심치 않게...

하지마!" 이런 말 많이 하지 않으시나요? 화라는 감정이 어디로부터 오는지 한 번 고민해 봐도 좋을 것 같습니다. 화를 잘 다스리는 방법을 별빛 열심히 배워보았습니다. 별빛에게 화를 다스리는 방법 강의 한 번 들어보세요.^^ 제가 좋아하는 책 한 권...

한다는 데에 이견이 없을 것입니다. 만약 대화를 하다가 화가 치밀어 오른다면 말을 잠시 멈추고 그 감정을 해소하십시오...위해 생기는 감정'으로 해석합니다. <미움 받을 용기>라는 책에 다음과 같은 내용이 있습니다. 주인공인 청년이 카페에서 책을...

화를 다스리는 가장 효과적인 방법 침묵은 대화 상대에게 영향력을 행사하기 위해서만 사용하는 것은 아닙니다. 자기 자신의 감정을 컨트롤할 때에도 힘 묵은 매우 효과적으로 기능합니다. 분노는 때때로 인간관계를 파괴하기도 합니다. 틀림없이 양쪽...

생명에 지장 없을 만큼만 화를 내고 화병 걸리지 않을 만큼만 참아보십시오. 윌리엄즈 교수는 이런 조언을 하면서 화를 다스리는 몇 가지 전략을 소개하고 있다. 관심이 있는 사람은 그의 책을 한 번 읽어보면 유익할 것이다. 나는 이 글을 쓰면서...

인간과 인간의 삶에 어떤 영향을 끼치는지에 대한 철학적 담론을 담아 편지로 써 보냈는데 이것이 이 세상에서 최초의 화를 다스리는 책이 되었다. 당시 로마의 제정은 2대 황제 티베리우스부터 칼리굴라, 클라우디우스, 네로에 이르기까지 적의와 분노가...

화를 다스리는 법, 로마의 현인 세네카의 권고, 화에 대하여 작가 루키우스 안나이우스 세네카 출판 사이 발매 2013.01.07. Classic 180: 《화에 대하여》... blog.naver.com Classic 180: 《화에 대하여》, 루키우스 안나이우스 세네카 지음, 김경숙 옮김...

보든 책을 읽든 웃을 수 있는 내용을 고르도록. 심리학자 니콜 이사 박사는 “웃음이야말로 스트레스를 다스리는 최고의 약”이라고 말한다. 웃으면 ‘스트레스 호르몬’ 코르티솔의 수치는 낮아지고 ‘행복 호르몬’ 엔도르핀 생산은 활발해지는 까닭이다...

화를 다스리는 불교 수행법이다. 우리는 모두 자신의 의식 깊은 곳에 화의 씨앗을 가지고 있다. 그 씨앗에 싹이 트지 않으면 …… 당신은 누구에게도 화를 내지 않을 것이다. …… 당신은 미소 짓고, 웃으며, 말한다. 그러나 이것이 화가 당신 안에 없다는...