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위해 화명수목원 중앙광장 일원에 50여점의 무궁화 대형화분을 원형으로 전시하고, 동물 학습장 주변에도 무궁화 가로수를 심어 무궁화동산으로 꾸몄다고 했는데 진짜 진짜 볼게 없었다. 부산에 무궁화가 많은곳은 감전 야생화단지인데 거기에 비하여 화분...

9011, 구 대아호텔 지하) * 건강 강의 제목: 건강 백세로 가는 길 시간: 11:00~12:00 강사: 박은재(국선도 화명수련원 원장) 주요 내용: 단전호흡 * 강의 후 월례회 및 식사 안응모 전 내무장관, 전 국선도 총재, 현 국선도 이사 "아내 친구가 전화해...

금곡인데~ 화명쯤에... 젠장! 음주단속을을하는 휘황찬란한 불빛을 보게됩니다... 그때부터 마구마구 물마시고, 헹구고, 아무렇지 않은듯 ~ 제차례에 후~~~~ 불었죠! ... 처음엔 경찰이 ~ "네 수고하셨습니다~" 해서... 내심 긴장풀며 갈려는데~ "잠시만...

때는 단전(丹田)으로 숨을 고른다. *. 와(臥): 누워 있을 때는 배꼽아래에 구슬을 안고 있는 듯이 한다. *. 청호자연(廳乎自然): 자연스럽게 들리는 소리 없는 소리.[청호무성(廳乎無聲). 무극원기(無極 元炁)]. *. 동정(童貞): 성(性)관계가 없었던 사람...

한다. (단전을 틀어주고 ) 모든 동작은 먼저 음적인 앞의 장부를 먼저 실행하고 양적인 장부를 나중에 실행한다. 초보자는 동작...익혀나가는 데에 신경을 쓰도록 한다. 먼저 형에 치중하고 형이 이루어진 후에 호흡을 병행한다. 그리고 앞의 두 가지...

선원 화명지원 황선경 지원장 이 기사는 월간 힐링소사이어티 2002년 5월호에 실린 내용을 발췌한 것입니다. 직장인을 위한 스트레스 탈출법 스트레스를 현대인의 가장 큰 적이라고 하죠. 스트레스를 받으면 분노, 불안, 초조, 공포 등의 여러 감정이...

당분간 단월드 수련을 중지하고 최소한 일주일 동안은 매일 화명수목원을 방문하기로 마음먹었다. 사람들이 없어 외로움이 크게...외우고 있는게 느껴진다. '단화신선 신수의' 단은 단전호흡을 의미할 것이고, 신선은 모두가 알다시피 말 그대로 신선인데...

찢기와 단전을 바닥에 붙이는 동작들은 더 퇴보한 것 같았습니다. 그래도 결국 …끝까지 가는 사람이 승리한다.…는 정신으로...어려웠을 뿐 아니라 실제로 어려웠고 마음대로 되지 않는 호흡을 하면서 동작까지 한다는 것은 상당히 어려웠습니다. 그러나...

입니다. 호흡을 하면서 소리를 내는 방법은 도홍경 선생이『양성연명록』에서 주장한 바 있으며, 이퇴계 선생의『활인심방』에도 거병연수육자결(去病延壽六字訣)이라 하여 인용되어 있습니다. 또한 주문수행과 더불어 혈맥을 움직이는 동공(動功)수행법을...