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혈관벽에 큰 압력이 걸린다. 또 체내 혈압을 높이는 물질들이 소금에 민감하기 때문에 짜게 먹으면 그것들이 많이 분비되어 혈압이 높아진다. 다섯째, 피로하지 않게 노동과 휴식을 적절히 배분해야 한다. 지나치게 머리를 많이 쓰면 혈압이 높아진다...