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화성효마라톤 2024.05.06해당카페글 미리보기
코스가 예전하고 많이 달리 언덕이 없는 편안한길이었으니 날씨가 만이 더웠다 피쳐2벅스 매운새우깡1박스 찬조 하였다 화성효마라톤 완주를 축하드립니다.정수옥님 기록은 02:19:46.03입니다.
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2023년 10월 8일 화성 효마라톤 후 회복 일달 공지 2023.10.03해당카페글 미리보기
2023년 10월 8일 화성 효마라톤 후 회복 일달 공지 합니다.(회복 훈련-20KM) 훈련집합 장소 : 운동장, 술막다리(경전철 운동장역 다리 아래) 개천 엎 훈련 코스 변경 : 운동장(자봉 위치 고정)을 중심으로 둔전역과 에이스 방향 주유소를 반복해서 왕복...
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나의 마라톤훈련일지 2009년도 2023.01.06해당카페글 미리보기
2 화성 효 마라톤대회 (00:56:16) 4. 2005.3.27 인천 마라톤 대회 5. 2005.5. 1 여성마라톤 대회 (1:12:??) 6. 2005.10.2 하이서울 한강마라톤 대회(시청앞~청계천)(반환점 32'47",골인점32'39")(1:5'26") 7. 2005.12.3 국민사랑달리기 (1: 3: ??) 8...
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화성 효 마라톤 _ 하프코스 2022.10.01해당카페글 미리보기
제목 : 화성효마라톤 하프코스 <고통에서 웃으니 힘이 났다> ★계획 : 절대 걷지 않는다 ★날씨 : 16~29 ★건강 : 허리통증 ★목표기록 2:30 / 달성기록 2:16 ★골인포토연기미션 : 두번째 대회니까 양손 쌍브이 스마일 ★맞는레이스 : 강.약 인터벌...
