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영상을 밤이나 낮시간마다 틀어놓는 방안을 고려중입니다. 어제처럼 카페에 올리는 건 어려울 것 같아요. 5분짜리 영상 올리고, 인코딩 되는데 약 20분 정도 소모되었는데, 어제꺼 2시간 강의입니다...^^ 강의를 듣고, 안 듣고에 따라 분석글이 약간 이해...

당분간 화요일 공식훈련은 참석이 힘들듯 하다~~~ 무릎이 짜릿(?) 하다 *3월 7일 아침 저녁 자전거 - 이런 저런 이유로 마음이 무척 바쁘다... 그래서 자전거를 장만하고 오늘 첨으로 출퇴근을 시작 했다... 출퇴근 + 저녁 볼일 합하면 시간은 50분 정도...

3 화요일 접견실 12:00 30분 근력 이번 지리비박은 좀 느낌이 여느때와 다르다. 나와 상관없지만 산이 좋아 만난이들이 이해와 오해속에서 서로 어긋나고 틀어지는거 보니 참 부질없고 긴시간 지리와 함께한 이들에 대한 아쉬움이 남는다. 이구.. 어른아이...

겸 90회동아마라톤 대회 풀(B33143) 3:51:07 4월 14일 제16회 호남국제마라톤대회 풀(101) 3:58:35(단체전) 4월 28일 제14회 보성녹차마라톤대회 하프(3015) 1:44:34 5월 19일 2019핑크런 광주대회 10km(3360) 51.12 10월 6일 제9회평화통일마라톤 대회...