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면역력 높이는 확실한 방법 5가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
높이는 확실한 방법 5가지! 1. 규칙적인 운동 m.cmcujb.or.kr 면역력 높이는 운동 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 면역 세포의 이동을 활발하게 하여 면역력을 높이는 데 적입니다. 하루 최소 30분 이상, 일주일에 5회 이상 운동하는 것을 목표로...
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실명 원인 1위 황반변성 증상 및 원인과 치료방법 확실한 자가진단법 2024.07.17해당카페글 미리보기
검사가 중요 건성 황반변성: 초기에는 불필요, 진행 시 영양제 또는 레이저 습성 황반변성: 항VEGF 주사 , 레이저 예방 금연: 흡연 즉각 중단 건강 관리: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리 균형 잡힌 식단: 항산화 성분 풍부한 음식 섭취 자외선 차단...
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금연에 성공하는 가장 확실한 방법 2023.07.30해당카페글 미리보기
금연에 성공하는 가장 확실한 방법 메타분석 결과 금연을 위해서는 모든 가능한 방법을 한꺼번에 시도해야 2023.07.24 09:00 김민재 리포터 금연, 몰라서 안하는것이 아니다? 2019년 세계보건기구 데이터에 따르면 흡연은 현재 인류의 가장 큰 사망 원인...
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확실한 금연방법 2007.10.10해당카페글 미리보기
참아 넘깁니다. 그리 힘들이지 않구요. 그 비결을 공개 합니다. 금연 시작 후, 담배 피우고 싶어질때를 위한 여러가지 조언들이...해라.. 저는 그런것 다 필요 없습니다. 아니, 오히려 그런방법들을 피하라고 권하고 싶습니다. 무언가를 대신하여 흡연욕을...