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증상 없는 몸속 ‘시한폭탄’, 고혈압 2024.11.14해당카페글 미리보기
혈압이 높으면 심장이 그만큼 센 압력으로 수축해야 하기 때문이다. 혈관이 좁아지고 막히면 심장 근육이 필요로 하는 산소와 영양분이 충분히 공급되지 않는다는 점도 문제다. 혈관 손상과 심장의 과부하가 지속되면 각종 질병이 발생한다. 먼저 고혈압은...
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혈압측정기 혈압정상수치 고혈압수치 및 혈압 낮추는 방법 고혈압 낮추는 방법 고혈압 예방 합병증 2024.03.06해당카페글 미리보기
120mmHg 확장기 혈압은 80mmHg 이며 평균적인동맥압은 100mmHg 맥압은 40mmHg 정도지만, 사람에 따라서는 다소 차이가 나기도 한답니다. 식사를 한 후에는 약 6~8mmHg 정도 상승을 하게 되며, 자세나 운동상태 등에 따라서도 변화한답니다. 나이가 많이 든...
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“정상 혈당은 몇?”…꼭 알아야 할 5가지 건강 숫자 2024.02.09해당카페글 미리보기
소금 섭취, 운동 부족 등이 위험 요인으로 입증됐다. 혈압이 높으면 혈관을 비롯해 심장, 신장, 뇌, 눈 등 여러 신체 부위에 더...단위로 측정하며, 결과는 수축기혈압(최대혈압)과 확장기혈압(최소혈압, 이완기혈압) 두 가지로 표시한다. 가장 높은 수치...
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고혈압 2024.02.19해당카페글 미리보기
혈압이 높으면 나트륨과 수분을 내보내어 혈압을 떨어지게하고, 혈압이 낮으면 나트륨과 수분을 내보내지 않아서 혈압을 올려줍니다. 혈관저항(혈액흐름에 대한 혈관벽의 저항)은 일차적으로 이완기혈압을 결정하며 혈관 저항동맥, 혈액의 점도, 혈관크기...
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혈압높으면 근력 강화운동 금물 2006.01.08해당카페글 미리보기
수축기 혈압이 180mmHg를 넘거나 확장기 혈압이 110mmHg 이상이면 가벼운 산책만 해야 한다. 참고로 덤벨(아령), 바벨(역기)들기 등 근력 강화운동은 확장기 혈압이 상승하므로 금물이다. 평상시 운동을 했던 사람이라면 오늘 당장 좋은 신발을 신고...
