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비염 10년차 전문가 방법 2023.11.14
정복 루틴 방법(환경) 먼지 알러지가 있는경우 환기와 먼지 구석구석 청소를 해야 합니다. 수시로 무해성 공기청정기를 틀어놓으면서 환기를 자주 시켜주시고 코를 따뜻하게 유지시켜주는것도 중요합니다. 2. 비염 정복 루틴 방법(먹는 것) 코세척 하루 2...
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방 대청소 하는 순서 & 방법 2024.03.20
만능 다이소에 있어요 스퀴지로 벽에 물을 싹 쓸어 내리고 환기시켜요 치약 다 쓰면 잘라서 안에 남은 걸로 양치하거나 싱크대나...식기세척기, 로봇청소기, 건조기, 샤워기 필터, 에어컨, 공기청정기, 가습기, 제습기 필터 청소도 꼭 해주고 집사면 사료...
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코찔찔이 탈출(?)하게 해준 비염 관리 방법(추가) 2023.10.31
이제 안 먹음 1. 잘때 가습기 사용하기 2. 비염전용 공기청정기 24시간 켜놓기 3. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도...침구에 뿌려주기 7. 먼지없는 이불 사용하기 8. 환기 자주하고 주기적으로 이불 살균세탁해주기 위 방법이 정답은 아니니...
