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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
이걸 하루 하고 끝! 이게 아니라 꾸준~히 실천하는 게 중요하다고 강조하더라고! 내가 출처로 가져온 미국당뇨병협회 식단관리 사이트(당뇨식단허브)에서는 재료를 넣으면 당뇨 환자들에게 맞는 요리법들이 나오기 때문에 활용할 덬들은 활용하면 좋을듯 1...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
실패하는 이유는 의지박약이거나 나태해서가 아닌 성취를 못느껴서, 혹은 방법을 몰라서다. (비만은 '질병'이다. 폐질환 환자에게 왜 오래 뛰지 못하냐고 질책하는 것과 같다. ) 02. 간헐적 단식과 저탄고지 식단을 통해 주 에너지원을 '지방'으로 전환...
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안양산부인과 봄빛병원의 새로운 소아청소년과 전문의를 소개합니다~! 2023.07.12
전문의 · 동수원병원 신생아실장 <학회> · 대한 소아과학회 정회원 · 대한 신생아학회 정회원 <저서> · 건강한 아이 식단 101가지 · 임신 육아 도우미 ·외로워도 슬퍼도 기러기 아빠는 울지 않는다. 항상 환자의 건강을 최우선으로 생각하여...
