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변화가 심하고, 면역력이 떨어지기 쉬운 시기이죠. 그래서 이 시기에 특히 주의해야 할 점들이 많답니다. ​​ 환절기 건강 관리의 중요성 환절기가 되면 감기나 독감 같은 질병에 걸릴 확률이 높아져요. 특히 면역력이 약한 어린이나 노인분들은 더욱 조심...

가을 환절기 건강관리 비염 - 예방, 증상 완화에 생강차·계피차 피부 건조증 - 긁지 말고 인진쑥·당귀 목욕 좋아 가을이란 계절은 무더운 여름을 뒤로 한 채 다가오는 상쾌한 계절이기도 하지만, 동시에 심한 일교차로 인체의 적응력이 떨어지는 계절...

2024-09-27(금) 건강한 하루의 시작 감사합니다. 요즘 아침, 저녁으로 기온이 떨어지는 환절기입니다. 환절기 건강관리, 정말 중요하죠! 기온 변화가 심한 환절기에는 면역력이 약해져 감기나 다른 질병에 걸리기 쉽습니다. 건강하게 환절기를 보내기...

https://www.youtube.com/watch?v=BJNpPzJKHkI 일교차 심해질 때, 건강관리에 특히 조심해야하는 이유 (환절기질환, 환절기음식,환절기건강관리방법)