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변화가 심하고, 면역력이 떨어지기 쉬운 시기이죠. 그래서 이 시기에 특히 주의해야 할 점들이 많답니다. ​​ 환절기 건강 관리의 중요성 환절기가 되면 감기나 독감 같은 질병에 걸릴 확률이 높아져요. 특히 면역력이 약한 어린이나 노인분들은 더욱 조심...

가을철 노인 건강관리 방법 환절기엔 이렇게! ​ 무더위가 지나가고 이제 저녁에는 제법 쌀쌀한 기온이 온몸을 감싸는 가을입니다. 요즘같이 환절기 시기에는 면역력이 약화되기 쉬워 건강관리에 더욱 신경을 써야 하는데요. 65세 이상의 어르신분들은 면역...

이상 노인 중 비염이 있을 경우 그렇지 않은 사람에 비해 치매 초기 증상인 경도인지장애 비율이 18% 이상 높은 것으로 나타났다. 경희대병원 이비인후과 연구팀에서도 노인성 비염 환자 중 70%에서 치매 전 단계인 경도인지장애가 있는 것을 확인했다. 코...

아이와 노인들에게 좋은 말벗이 될 수 있는 사람이 좋고, 책을 가까이하여 해의 폭이 넓은 사람이 좋고, 음식을 먹음직스럽게 잘 먹는 사람이 좋고, 철따라 자연을 벗 삼아 여행할 줄 아는 사람이 좋고, 손수 따뜻한 커피 한 잔을 탈 줄 아는 사람이 좋고...

대비 건강 비법 독감으로 인한 합병증 등 2차적인 문제를 막기위해서는 고령층의 독감백신 접종이 필수다. 질병관리본부는 늦어도11월까지 65세 이상 고령자, 심장·폐질환 등 만성질환을 가지고 있는 환자와 보호자 등 독감 우선접종 대상자에게 예방접종...

경우 환절기 갑작스러운 외부 활동이나 아침 운동 시의 심, 뇌혈관 질환을 주의해야 한다. 운동 전에는 실내에서 충분한 준비...합병증이 나타나는 경우가 많아 면역력이 약한 어린이, 노인, 만성질환자의 경우 독감 예방접종을 하는 것이 안전하다. 독감...

적으나 노인이 외면을 당하는 이유 중 하나는 아름다움이 없어졌다는 것이다. 느린 동작, 알아들을 수 없는 말, 독선적, 완고함, 번거로움 등도 싫어하는 원인이고, 보는 느낌이 정결하지 않다는 것도 원인이다. 나이가 들어감에 따라 청결함을 유지하려고...

토대로 환절기를 맞아 면역력을 높여주고 건강에 도움이 되는 한방차를 알아봤다. ◆구기자차 구기자 열매에는 비타민과 루틴 등이 풍부하게 들어 있으며, 필수 아미노산도 8가지나 들어있다. 구기자는 신장을 보호하고 간의 정기를 길러준다. 또 폐 기능...

계양구 곳곳에도 포근한 봄기운이 가득합니다. ​ 계산노인문화센터, 계양 보훈회관, 노인지회에 방문했습니다. ​ 요즘처럼 일교차가 큰 환절기는 어르신들의 건강 관리가 중요한 시기입니다. 불편한 곳은 없으신지 안부를 여쭙고 함께 시간을 보냈습니다...