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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
체중이 많이 나가지 않는 피하지방형 비만일 때 더 크게 문제가 됨. → 굶는 다이어트를 할 경우 처음에는 활동대사량, 운동대사량 위주로 낮아짐. 굶는 다이어트를 했을 때 몸에 힘이 없어지고 움직이기 싫어지는 것은 이 때문임. → 몸에서 들어오는...
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손목닥터9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 포인트 1,000P 지급 2024.05.27
식품 위주로 균형있게 먹어요 하루식단 전시(현재 식단, 미래밥상 식단) 한상차림 체험 평가 및 강사 상담(식품모형 이용, 상담 완료 후 에코백 증정 나의 탄소밥상 및 영양지수 온라인 자가진단 식품을 새활용하고 남기지 않아요 새활용(못난이) 농산물을...
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“직장인 헬스·필라테스 하면 연말 소득공제”…200만원까지 15% 법안 추진 2024.02.29
가장 많이 참여한 여가활동 중 스포츠 참여활동(30.4%)은 전년대비 4.9% 포인트 올라 4번째로 높았다. 하지만 근로자가 체력을...이용료에 대한 세액공제가 필요하다”며 “고액자산가 위주의 부자감세 정책으로 대규모 세수펑크가 발생, 경제는 망가졌다...
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[신간 안내] 브런치 하실래요 2024.01.31
작가로 활동하면서 2019년 미국문화 에세이 「안녕, 샌디에이고」를 출간하였고, 이로 ‘매원수필문학상’을 수상했다. 또한, EBS라디오와 카카오 브런치가 주관한 ‘나도 작가다’ 공모전에 당선돼 59인의 작가와 함께 「너의 목소리를 그릴 수 있다면...
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대중음악 평론가들 9명이 뽑은 아이유 가수 커리어에서 대표곡 3곡 2023.09.27
고음 위주의 보컬에 소위 말하는 인디 신의 감성까지 포괄함으로써 기존 여성 뮤지션들의 매력을 변증법적으로 통합했다. ② ▲좋은 날 : 2000년대 중후반 국내 대중음악 신은 크게 '소몰이 발라드'와 빅뱅·원더걸스·소녀시대 K팝 아이돌의 르네상스 두...
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mbti 유형 정리글 (1) 2023.09.22
조별활동 조장 혹은 반장 도맡아 함 좀 관종 표현을 아끼지 않음 어른들이 좋아함 밖에서 사람 만나는거 개좋아하는데 게을러서 나가기가까지가 싫음 하고싶은거 다 해야됨 못하면 혼자서 부들부들하다가 곧 까먹음 걍 대충살고 눈치도 안봄 스트레스도 잘...
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2023 월드 와이드 웹소설 공모전 공모전 (7/1 ~8/31) 2023.08.08
댓글, 조회수, 내부심사]를 종합적으로 평가하여 화제성 위주로 선발 ※ 글로벌 특별상은 영문으로 작성된 작품만 심사함...웹드라마화 지원 ※ 수상 작품 작가 차기작 계약 통해 작품활동 유지 지원 ※ 수상 작품 백서 제작해 국내 드라마 제작사 송부...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
원래도 많이 먹는다기보단 흔히 말하는 살찌는 탄수화물/지방 위주 음식만 좋아서 막 먹고 귀찮으면 하루이틀도 왕창 굶는 편...정도 먹으면서 배고픈 적은 한번도 없는 듯 💛 운동/활동 💪🏻 오전 - 격일로 사우나 30분 (집에 1인용 사우나 기계 있어서 격일...
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[입양홍보] 망고/남아/4살 2023.06.22
곳에선 강아지 냄새 나는 곳 위주로 마킹합니다! 최근엔 산책을 하기 시작하면서 소변만 실내에서 싸고 대변은 야외에서 주로...분리불안 있습니다... 하울링이나 낑낑대진 않지만 견주가 집에 없는동안 물과 밥을 안 먹고 배변활동을 전혀 하지 않습니다...