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생리후 다이어트 황금기를 찾아 시작해 보세요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
생리 후 다이어트 황금기, 지금 바로 시작하세요! 여성이라면 누구나 겪는 생리. 불편함도 있지만, 다이어트를 하기 좋은 시기가 있다는 사실 알고 계셨나요? 바로 생리 후 일주일, 다이어트 황금기라고 불리는 시기입니다! 이번 포스팅에서는 생리 후...
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스위치온 다이어트 1주차 2024.08.19해당카페글 미리보기
총1.8키로 빠졌고 체지방은 0.8키로 빠졌어요. 생리기간이 겹쳐서 더디게 빠진다고 믿고 싶어요. 어플에는 오늘부터가 다이어트 황금기라고 뜨던데 2주차 다시 힘내서 열심히 해보려구요. 2주차부터는 단쉐2번, 점심 저탄수, 저녁 탄수제한식 2번 식사가...
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다이어트 황금기 말이오 2023.08.22해당카페글 미리보기
생리 끝나자마자 바로지라? 그때부터 시작하면 좀더 평소보다 잘빠지는거 맞지라? 생리끝나자마자 디톡스 하려는데... 시작하기 넘 싫소만 ㅠ 식욕은 왜 안없어지오? ㅠ
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'황금기' 다이어트?? 여성을 위한, 생리를 이용한 다이어트 전략! 2010.08.28해당카페글 미리보기
생리기간에는 무리해서도 안되지만 호르몬 분비 상 운동을 해도 살이 잘 안빠지는데요~ 여성분들만 할 수 있는 황금기 다이어트! 놓치지 말고 빠샤빠샤 해요!! (여성분들은 호르몬 때문에 체지방 (특히 하체)이 많은거니까 황금기도 있어야돼요!!!!) (한달...
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생리주기, 다이어트 황금기를 노려라! 2015.02.13해당카페글 미리보기
진다. 철분섭취량을 늘리고 무리한 운동은 자제하며 가벼운 유산소 운동 중심으로 하는 것이 좋다. 생리 후 일주일:다이어트 황금기 이 시기엔 무조건 움직여라! 황체호르몬 분비가 억제되어 지방이 잘 축적되지 않는다. 운동과 식이요법을 병행한다면 눈...
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2024.09.01 -5kg다이어트 시작 2024.08.28해당카페글 미리보기
언제까지? - 5kg를 뺄 때까지 왜? - 이대로 살 수는 없어서 생리 끝나고 황금기 이용해서 빡 다이아트 시작.. 식단에 너무 연연하지 말고 양조절만 적당히 잘 하기
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성갑이 다요트(56일째)황금기다이어트2일째!성공하고말꺼얌!!눈내리는밤에 수정 ㅋ 2006.12.02해당카페글 미리보기
많이 움직일려고 합니다,칼로리 소모 되게염! + 일요일은 좀 쉬엄쉬엄 운동하기 / (월-토)=>빡센 다이어트 ㅋ + 생리 주기 다이어트 황금기!!! + 다이어트를 하면서 변비 탈출함 ! ㅋ(맨날 변 봄 ㅋㅋ) + 집안일 많이 돕기 +ㅁ+ 생활 다이어트!! + 컴퓨터...