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조합 황금비율 한 끼 국립암센터 2016년 연구팀이 2,769명을 분석한 결과, 이 비율로 12주간 식단을 유지한 그룹에서 대장암 위험이 내려갔다고 합니다. ▶ 아침·점심·저녁 실전 메뉴아침 현미밥 150g (곡물 40%) 부추전 2조각 (부추 70g+두부 30g...

오렌지며 황금빛 열대과일들이 가득히 쌓여 있다. 다만 로컬 후드의 개념이나 후드 마일리지를 견주어보며 좋은 식자재의 조건을...하는 재배 농가의 걱정도 만만치 않다. 장바구니에 비타민 가득한 채소와 과일을 옮겨 담던 손이 멈칫거려지는 이율배반...

말랑말랑해지기 때문에 소금물에 배추를 절이는 거래요. 냉장고가 없던 옛날에는 김치를 항아리에 넣고 땅 속에 묻어서 보관...먹으면 어떤 점이 좋을까요? 김치에는 비타민, 유산균, 식이섬유가 많대요. 비타민은 피부를 깨끗하게 만들어줘요. 유산균은...

베타 황금봄동 오늘 소량 입고되었습니다 비타민과 항산화물질이 풍부한 봄동!!!! 베타 봄동 입고했습니다. 샐러드,무침,겉절이,전 등등~~입맛 돋게 요리해서 드셔보세요. 💥품절시 종료합니다 ⏩️5키로 내외 택포 22,000원➖️18,000원 ⏩️10키로 내외 택포...

볶음밥 황금레시피 따로 있나요. 그냥 ^^ 물론 김치 있으면 되는 것이고, 그 때 그 때 집 냉장고에 있는 것들 대충 넣어서 만들어도 김치볶음밥 언제든 맛있습니다. 김치만 있으면 뚝딱입니다. ​ ​ [ 김치효능 ] 김치가 고혈압에좋은음식 이라는데 ~~~ 김치...

이들 비타민 B그룹의 생산은 정말 유산균이 주는 좋은 선물이다. □ 암을 예방한다. 김치 유산균은 돌연변이 억제는 물론 종양이 생기는 것을 억제하는 작용을 한다. 김치가 암을 예방한다는 연구결과를 보면, 복수암, 고형암, 대장암 등에 효과가 있음이...

자색 고구마 유기농 현미쌀+자색고구마 2> 비타민 베이비 유기농 현미쌀 + 비타민베이비 3> 순수 맘마 유기농 현미쌀 + 검은현미...현미쌀 + 자색옥수수 + 코코넛 5> 새싹 황금배추 유기농 현미쌀 + 새싹황금배추 7개월 아기부터 ~ 1> 검은콩 검은깨...

음식인 김치의 주재료로 쓰인다. 이 배추에는 비타민A와 B, 그리고 비타민C, 카로틴, 니코틴산 등이 들어 있다. 비타민 A는 배추의 하얀 부분에는 들어 있지 않고 녹색 부분에 많이 들어 있다. 또 배추에는 단백질을 구성하는 아미노산 함량이 높은 편이다...

나트륨(Na)을 배설시켜 염분의 과잉으로 인한 위험을 어느 정도 저하시킬 수 있다. 또한 칼슘, 아연, 엽산, 비타민 E 등의 함량이 생 배추와 비교하여 오히려 증가되기 때문에 소금 절임 배추를 이용한 배추김치 역시 영양성이 높은 식품이라 말할 수 있다...