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건강에 좋은 식품을 알아봤다. 당근=당근에는 몸이 비타민A를 만드는 데 쓰는 베타카로틴이 들어있다. 전문가들은 “베타카로틴이 특히 눈 건강에 중요하다”고 강조한다. 베타카로틴, 레티놀, 레티날, 레티노인산 등의 성분은 비타민A로 바뀐다. 이들...

평소에 눈 시력 이 떨어지고 통증이 있어서 금요일 서울에 있는 안과병원에 정밀검사받았는데 황반변성 이라고 이야기들었었습니다.~좋은음식이나 약초.비법 조언부탁드리겠니다.

뼈에 좋은 식품을 챙겨 먹는 것이 중요하다. 여성의 경우 갱년기가 되면 골량이 급격히 줄어든다. 이때 멸치를 먹으면 좋다. 멸치에는 칼슘이 많아 뼈를 튼튼하게 해주고 골다공증과 대사증후군을 예방하도록 도와준다. 칼슘 함유율은 마른 멸치가 더 많다...

증진에 좋은 비타민K, 베타카로틴도 들어있으며, 나트륨과 체내 노폐물 배출을 돕는 칼륨 또한 풍부해요. 바로 지금 고수 효능 및 부작용에 대하여서 알아보겠습니다. 고수란? 고수나물은 일명 빈대풀이라고 합니다. 중국에서는 샹차이, 우리나라에서는...

보호하고 황반변성을 극적으로 줄여줍니다. 브로콜리에는 암 위험을 감소시키는 3-카르비놀이 포함되어 있습니다(뉴욕 시의...것으로 알려진 리모넨도 함유하고 있습니다. 포도에는 좋은 'HDL' 콜레스테롤을 높이는 페놀릭이 포함되어 있습니다. 국립 암...

백내장에 좋은 약초 ​ 1. 구기자 : 간기능 향상에 도움을 주어 시력을 회복하는데​ 도움이 되며, 눈의 조직구성 성분인 베타카로틴 성분이 풍부해 안과질환으로 인한 시력이 저하되는 것을 방지합니다. 2. 질경이 : 질경이는 눈에 발생한 다래끼를 치료...

시금치는 좋은 약초이다. 시금치는 비타민의 보고다. 아시아 서남부 원산으로서 한국에는 조선 초기에 중국에서 전해진 것으로 보인다. 추운 겨울에 나오는 짙은 녹색의 시금치는 비타민과 미네랄을 여느 계절보다 풍부하게 함유하고 있다. 겨울 시금치의...

■ 약초구기자 이야기 ■ ●신이내린 열매 ● 명품 친환경 구기자 ● 발효 구기자 일년에 두번 꽃이피어 여름 가을 수확을 한답니다 벌이 수정하면 열매가 빨갛게 열리죠 여름구기자는 색이 진하고(자두색) 열매가 크고 가을 구기자는 색이 곱고(감색) 알...

말렸다가 약초로 사용해요. 민들레는 한국 전역에서 쉽게 볼 수 있는 국화과의 여기저기해살이풀로서 겨울에도 죽지 않고 땅 속에서 살아있다가 봄이 되면 다시 파랗게 돋아나는 식물이라고 합니다. 생명력이 강하여 어느정도 잘려나가더라도 다시...