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백내장, 황반변성 막는데 좋은 식품 2024.05.08해당카페글 미리보기
건강에 좋은 식품을 알아봤다. 당근=당근에는 몸이 비타민A를 만드는 데 쓰는 베타카로틴이 들어있다. 전문가들은 “베타카로틴이 특히 눈 건강에 중요하다”고 강조한다. 베타카로틴, 레티놀, 레티날, 레티노인산 등의 성분은 비타민A로 바뀐다. 이들...
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황반변성에 좋은 음식 2009.11.20해당카페글 미리보기
과실 : 감귤류, 사과, 딸기, 망고, 레몬, 오렌지, 파파야, 자몽 녹황색야채 : 시금치, 토마토, 붉은 고추, 브로콜리, 양배추, 차, 간, 우유 - 비타민 E 쌀겨 기름, 콩기름, 옥수수기름, 면실유, 녹황색 채소, 콩류, 소, 돼지의 간 - 비타민 A 녹색채소류...
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영원히 시력 앗아가는 ‘황반변성’ 예방하려면 2021.01.05해당카페글 미리보기
향상을 기대할 수 있습니다. 황반변성에 좋은 음식 색깔 짙은 과일 빨강∙노랑∙초록∙보라∙검정 등 색이 짙은 과일과 채소는 우리...시금치∙브로콜리∙배추 등 초록색은 간장의 해독에 좋고 노화 예방 효과가 있습니다. 커피‧허브 등 다양한 차(茶) 차에...
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낙동정맥 4구간 2024.11.26해당카페글 미리보기
엄마가 황반 변성에 걸려서 고생을 하시길래 윤수 님께 선글라스를 써야 한다고 얘기했더니 콧방귀만 뀌시더니.. 건강은 건강할 때 지켜야 지요. 오늘은 함께 찍은 사진이 몇 장 없습니다. 보연 씨 파이팅! 이제 편안하게 울진의 응봉산을 봅니다 응봉산은...
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메리골드 효능 메리골드 꽃차 효능 2024.10.25해당카페글 미리보기
백내장이나 황반변성 예방에 도움을 줍니다. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많은 현대인들에게 필수적인 영양소입니다. 항산화 작용: 메리골드는 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 막아 노화를 방지하는 데 도움을...