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봄철 불청객인 미세먼지와 황사 배출에 좋은 음식 봄철 불청객인 미세먼지와 황사가 많아져 미세먼지와 황사 배출에 좋은 음식들을 알아보면 *중금속 배출에 탁월한 '녹차' - 식사 후 30~60분이 지난 후 마시는 것이 좋음 *미역, 다시마, 파래, 톳 등의...

중국발 황사 ‘폐’까지 위협…좋은 음식은? 입력 2023.03.24 20:00 수정 2023.03.25 11:19 최지혜 기자 입자가 작은 먼지는 기관지 질환뿐만 아니라 폐렴, 폐암 등을 유발할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 어제(23일)부터 중국발 황사가 우리나라에...

유해 물질의 체내 유입이 쉬워지기 때문이다. 미세먼지에 좋은 음식, 해조류나 식이섬유, 녹차가 정답 해조류에 들어있는 알긴산...중금속뿐 아니라 콜레스테롤과 지방의 흡수를 억제한다. 황사 등 미세먼지가 심한 날엔 양파ㆍ마늘ㆍ미역ㆍ다시마...

봄 질환 예방에 좋은 음식은? ▶ 황사에 좋은 음식 황사가 해로운 이유는 건조한 공기, 미세먼지와 관련된 호흡기·알레르기 질환 때문입니다. 작은 먼지가 기도를 자극해 기침이나 호흡곤란, 가래 등을 유발하고 코와 기관지점막을 건조하게 만들어...

봄의 불청객, 황사에 좋은 음식 황사란? 주로 중국 복부나 몽골의 건조 활동지대에서 바람에 날려 올라간 미세한 모래 먼지가 대기중에 퍼져서 하늘을 덮었다가 서서히 강화하는 현상 또는 상화하는 흙먼지를 말한다. 대부분 3~5월에 많이 발생하고 때로는...

주고, 코나 입에 수증기를 직접 쐬는 것도 성대나 기관지를 촉촉하게 해서 염증이 생기는 것을 막아줍니다. 2. 황사에 좋은 음식 황사의 미세먼지, 유해 중금속 등 입자가 주로 기도를 자극해서 기침이나 호흡곤란, 가래 등을 유발시키고, 코와 기관지점막...

특히 체내에 들어온 중금속이 쌓이면 심할 경우 중추신경을 마비시키고 기형아 출산을 유발할 수도 있다.》 그렇다면 황사에 좋은 음식은 무엇이 있을까 1. 돼지고기 돼지고기 속에 함유된 불포화 지방산은 탄산가스 등 폐에 쌓인 공해물질을 중화한다...

황사에 좋은 음식과 피해야할 음식 돼지고기가 황사 먼지에 섞여 있는 중금속을 제거해준다는 속설 때문에 요즘 삼겹살을 찾는 사람들이 많다. 하지만 그 효과는 아직 정확히 검증되지 않았다. 황사와 관계없이 중금속에 대한 노출이 잦은 근로자에게 돼지...

외출에서 돌아와서는 손과 발, 얼굴을 깨끗하게 씻고 옷은 바로 세탁하는 것이 좋습니다. 그럼 황사에 좋은 음식들을 알아볼까요. 황사에 가장 좋은 음식으로는 우리가 항상 마시는 물!! 이예요. 물은 기관지의 점액 분비를 원활하게 해 미세먼지를 걸러...