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있습니다. 가지의 항산화 작용: 안토시아닌 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 가 있습니다. 눈 건강: 시력...저녁은 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 가지볶음 어떠세요? #가지볶음 #레시피 #황산화 #건강식 #안토시아닌 #요리 #집밥...

카테킨성분 안녕하세요. 미셸이에요^^ 이웃님들 녹차 좋아하세요? 몸에 좋은 녹차는 차로 즐길 수 있을 뿐만 아니라, 음식, 아이스크림, 음료 등에도 넣어 즐길 수가 있을 만큼 대중적이에요. 저도 녹차는 분명 좋아하지만 이상하게도 차로는 잘 안 찾게...

부순것을 카카오닙스라고 합니다. ​ 카카오닙스에 항산화성분은 폴리페놀과 카테킨 입니다. ​ 폴리페놀은 거의 모든종류의 식물...자외선과 활성산소로 부터 보호하는 역할을 합니다. 이런 황산화 효과는 동물에게도 그대로 항산화 작용을 합니다 대표적으로...

뿐 아니라 수술 후 환자에게 필요한 칼로리를 높일 수 있다. 토마토나 파프리카, 피망 등과 같은 컬러 푸드 속에는 항산화 성분이 다량 함유돼 있어 식단에 자주 활용하기를 권한다. 흔히 토마토를 데쳐 껍질을 벗겨 먹는 이들이 많은데 소화하기 불편하지...

산소는 우리가 살아가는데 없어서는 안 되는 생명의 필수인자이다. 산소가 부족하면 우리 신체세포는 호흡할 수도 없고 대사가 일어나지도 않아 서서히 죽어간다. 이렇게 고마운 산소도 너무 과도하게 작용하면 조직세포에 독 작용을 미치게 되어 오히려...

있다”고 덧붙였다. 커피에는 카페인을 비롯해 클로로겐산, 멜라노이드, 카와웰, 카페스톨 같은 많은 화합물이 들어있는 데 이러한 성분은 생리활성물질로서 사람의 건강에 영향을 미친다. 이번 연구결과는 '영양 약물학 및 치료(Alimentary Pharmacology...

비타빈 C와 비타민 A로 변하는 카로틴이 풍부하다. 카로틴은 황산화 작용을 하는 대표적인 비타민으로 활성산소를 억제하여 노화...B군도 많이 포함되어 있으며, 마늘에도 함유된 알리신 성분은 흡수가 잘되지 않은 비타민 B1의 흡수를 도와준다. - 혹시...