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주는 효능을 가지고 있는 곰보배추는 피부미용에 좋은데요. ​ 또한, 아토피나 각종 피부질환에도 좋습니다. ​ 곰보배추 즙을...용기를 깨끗히 씻어 물기를 말려 준비합니다. ​ 2. 곰보배추를 뿌리채 씻어 물기를 빼 적당한 크기로 잘라 준비합니다. ​ 3. 설탕...

생으로 먹는 것보다 쪄서 말려 먹거나 차를 만들어 마시면 효능이 더 커진다고 알려져 있는데요. 생강차는 얇게 저민 생강을...껍질을 모두 벗기고 씻어서 얇게 저민 후 냄비에 황설탕과 물을 넣어 시럽을 만드는데 설탕이 녹아 끓어오르면 그대로 찬 곳에...

탁월한 효능을 보인다고 할 수 있다. 그리고 구기자의 성분중 하나인 베타인은 혈관을 튼튼하게 할 뿐만 아니라, 저혈압에도 효과가 좋다. ⑨면역력 강화 구기자의 중요 성분중 하나인 다당은 백혈구 수를 증가시켜 면역력을 키우는데 효과가 좋고, 특히...

색깔만큼 효능도 다를까?…건강 위한다면 당분 섭취 자체 조절해야 백설탕과 흑설탕은 색깔만큼이나 영양학적으로도 다를 듯하지만 차이점은 가공 방법과 맛이다. 미국 건강·의료 매체 메디컬데일리(Medical Daily) 등 자료에 따르면 사탕수수나 사탕무가...