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씨는 황성주 생식으로 이미 알려져 있어 낯설기 보다는 친근하게 다가왔다. 거기다 식생활 개선에 여러모로 힘쓰고 있다고 하니 지금 나한테 딱 맞는 책이라 생각했다. 그래서 였을까..? 이 책에 기대하는 바가 은근히 컸다. 왠지 읽기만 해도 건강해질거...

균형잡힌 영양의 섭취가 가능하다. 특히 여성의 경우 색다른 영양식을 찾기보다 최고로 맛있는 김치로 영양보충을 하는 지혜가...되려면, 가족의 건강을 지키려면 맛있는 김치를 자주 담그는 수고쯤은 감수해야 하지 않을까?! 황성주(사랑의 클리닉 원장...

AllBGMStop() {} 황성주박사의 무병장수를 위한 건강십계명 1. 새벽에 자리를 박차고 일어나라 일찍 자고 일찍 일어나라. 늦게 잤더라도 일찍 일어나면 다음부터는 일찍 자게 되어있다. 오늘밤 수면의 질이 내일 일의 능률과 직결된다. 최소한 일주일에...

4) ◇황성주 박사(이롬라이프생명과학연구원) 1. 꿈과 호기심,탐구하는 자세를 잃지 말라: 두뇌는 쓸수록 젊어진다. 꿈있는 사람은 밝고 건강하다. 현실에 집착하는 삶보다 저항력이 강하다. 2. 부지런히 움직여라: 1주일에 반드시 3번은 30분씩 운동하라...