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여러가지 부각 2019.12.30해당카페글 미리보기
감자는 껍질을 벗기고 얇게 썰어서 두세번 씻어 물에 30분정도 담가둔다. 2. 끓는 물에 소금을 넣고 1의 썰어놓은 감자를 넣어 살짝 삶아 건진다. 3. 채반에 펴서 햇볕에서 바싹 말린다. 4.140도C의 기름에서 튀겨 낸 후 설탕을 뿌린다.(바로 건져야 타지...
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궁합음식 2014.11.03해당카페글 미리보기
에 칼로리가 있다? 마그네슘, 당뇨병 위험 감소시켜 마늘 껍질 손쉽게 까기 마늘 껍질 손쉽게 까기 마늘 냄새 쉽게 없애는 법 마늘, 위점막 자극으로 위궤양 증상 악화 마늘깐후 냄새없애기... 마늘버섯크림수프 제조법. 마늘을 이용한 몇 가지 민간요법...
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바다장어,성게알,고등어,햇오징어(순대,젓갈용)바다고동,가자미,쥐포,마른오징어 판매 2014.07.11해당카페글 미리보기
미역귀 튀각요리 바삭바삭 씹히는 맛이 일품입니다. ******명란젓****** 명란젓이랍니다... 입맛없을때 다른 반찬이 필요없이 명란젓만 있으면 밥한그릇 뚝딱입니다... 그대로 드셔도되구요. 갖은양념을해서 드시면 더욱 맛나답니다. 계란찜할때 함께...
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칼로리 다이어트 2011.02.21해당카페글 미리보기
따라서도 칼로리를 낮출 수 있는데 석쇠구이가 가장 이상적인 저칼로리 조리법입니다. 붉은살 생선을 양념 조리한 삼치엿구이...100㎉ 이상을 줄일 수 있습니다. ☯ 마른찬 류 콩자반 30g 110 김부각 5조각 15g 70 다시마튀각 10g 40 고추부각 20g 60 북어...
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사계절 밑반찬 레시피 - 30 개. 이것만 잘해도.. 요리 5단이다.^^ 2015.07.03해당카페글 미리보기
별 칼로리 계산:홍은신(팔만식생활연구소) 출판사명:학원사 출판년도:1992 목차 반찬 걱정 덜어주는 <제철 제맛> 깻잎찜 풋고추찜 꽃게장 마른 가자미 무침 김무침 삼색 북어 보푸라기 대구포짠지 쇠고기 달걀장조림 오이갑장과 더덕자반 호두땅콩조림...
