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단백질 끝판왕! 황태포/황태채 칼로리 알아보기 2024.05.23해당카페글 미리보기
오늘은 칼로리에 대해서 알아보겠습니다! 다이어트하면 주로..닭가슴살을 많이 드시죠? 하지만 닭가슴살 뒤에 가려져 울고있는 황태가 있답니다..? 제가 쉽게 보여드리려고 표도 만들어왔어요! (칭찬 부탁드립니다;;) 100g 기준으로 알아봤는데요! 무려...
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황태채무침 만드는법 만들기 레시피 2023.06.12해당카페글 미리보기
깨소금 1/2작은술) 2) 기본정보 · 조리시간 : 40분 · 분량 : 4인분 기준 · 칼로리 : 138kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 황태채는 가위를 이용해 6cm 정도 길이의 먹기 좋은 크기로 자른다. 02. 양파와 배는 껍질을 벗겨 강판이나 핸드블랜더로 곱게 갈아...
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여름철 입맛 살려주는 매콤한 황태비빔국수 2024.08.19해당카페글 미리보기
여러번 헹구고 물기를 뺀다. 7. 그릇에 국수를 담은 뒤 황태채, 양파, 오이, 당근, 삶은 달걀을 돌려 담는다. 8. 통깨를 약간...여름철 입맛 살리는데엔 비빔국수만한게 없는거 같아요. 황태는 칼로리가 낮아서 살찔 염려도 적고 콜레스테롤도 없어 마음...
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황태국 끓이는법 황태무국 황태해장국 레시피 북어국 끓이는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
황태채를 미리 불려두면 더욱 부드럽게 즐길 수 있습니다. 콩나물을 추가하면 더욱 시원한 맛을 낼 수 있습니다. 취향에 따라 팽이버섯, 두부 등을 추가해도 좋습니다. 좀 더 진한 국물을 원한다면 황태 머리를 함께 넣고 끓여줍니다. 다양한 황태국...
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황태채 마늘 조림 2009.05.11해당카페글 미리보기
겨울이 깊어가나 봅니다. 오늘은 황태채를 이용한 밑반찬을 만들려고 해요. 황태는 북어보다는 얼렷다 말리는 시간이 4~5배에 걸리면서 그 영양성분도 2배이상으로 좋아진다고 합니다. 칼로리 낮아 다이어트 식품으로 좋고, 몸에 축척된 독을 해독하는데...