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110 황태포1인분(100) 346 대구포전2개(80) 150 두부구이4개(50) 60 표고전5개(80) 130 깻잎전2개(80) 150 완자전5개(90) 150 쇠고기산적2꼬치(100) 300 송이산적2꼬치(80) 180 화양적2꼬치(80) 130 누름적2꼬치(80) 150 닭찜1인분(200) 370 송편4개(90...

재래간장) 1큰술(15ml), 들기름 1큰술(15ml), 물 5컵(1,000ml) · 대체재료 : 황태포 → 북어포 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 254kcal (1인분) 3) 요리과정(황태해장국) 01. 황태포는 5cm 길이로 찢고 물 약간을 넣고...

파스타라서 칼로리도 괜찮을듯하고, 무엇보다 맛이 좋아서 전부터 해주려다가 허리 아프는 바람에 못해줬던건데~ 장보러 나가기도 그래서 집에있던 재료들로만 해줬는데도... 오호홋~ 넘 맛있더라구요. ^^; 울 신랑도 전날 청담동 '안토니오'에서 2만원...

푸짐한 건강한 한그릇요리에요. 바지락은 칼로리가 낮고 철분햠량이 많다는군요. 마트에가면 계절과 상관없이 다 있어요~ 바지락...법 ​ 바지락은 해감 된 것으로 잘 씻어 준비한다. 들어가는 재료준비 했어요. 황태포는 밀가루약간넣고 조물 조물 해준 후...